Viime aikoina Muriel-tätini kaltaiset ihmiset pitivät auringonpolttamista välttämättömänä pahuutena matkalla ”hyvään pohjakerrokseen”. Hän taputti vauvan öljyä samalla kun käytti suurta heijastinta leivontaan. Muriel-tätin mantra, kun väistämätön palaminen ja kuori ilmestyivät: Kauneudella on hinta.
Asiaan liittyvä sisältö
- Urchin aurinkovoidetta ja muita tapoja Eläimet Beat Burn
- Aurinkosuojatuotteet saattavat tuhota koralliriutat
Oliko hän koskaan oikeassa hinnan suhteen - mutta se oli paljon korkeampi kuin kukaan meistä tuolloin tunnusti. Auringon addiktiivit eivät tienneet silloin, että olemme valmistamassa ihoamme vaurioista sen rakenneproteiineille ja DNA: lle. Hei, ryppyjä, maksapisteitä ja syöpiä. Huolimatta siitä, missä ihosi laskee Fitzpatrickin ihotyypin asteikolla, auringon tai solariumien aiheuttama ultravioletti (UV) säteily vahingoittaa ihoasi.
Nykyään UV-säteilyn aiheuttamien riskien tunnistaminen on motivoinut tutkijoita, mukaan lukien minun, tutkimaan mitä soluissamme tapahtuu auringon ollessa - ja suunnittelemaan nykyaikaisia tapoja torjua tuhoa.
Ihoomme vaikuttavalla UV-valolla on lyhyempi aallonpituus kuin näillä sähkömagneettisen spektrin osilla. (Induktiivinen kuorma, NASA, CC BY-SA) **********
Auringonvalo koostuu fotonipohjaisista energiapaketeista. Näkyvät värit, jotka voimme nähdä silmillä, ovat suhteellisen vaarattomia ihollemme; se on auringon ultraviolettivalon (UV) fotoneja, jotka voivat aiheuttaa ihovaurioita. UV-valo voidaan jakaa kahteen luokkaan: UVA (aallonpituusalueella 320–400 nanometriä) ja UVB (aallonpituusalueella 280–320 nm).
Ihomme sisältää molekyylejä, jotka on rakennettu täydellisesti absorboimaan UVA- ja UVB-fotonien energiaa. Tämä asettaa molekyylin energisesti viritetyssä tilassa. Ja kuten sanotaan, sen, minkä nousee, on tultava alas. Hankitun energiansa vapauttamiseksi nämä molekyylit käyvät läpi kemiallisia reaktioita - ja ihossa tämä tarkoittaa biologisia seurauksia.
Mielenkiintoista, että joitain näistä vaikutuksista pidettiin aikaisemmin hyödyllisinä mukautuksina - vaikka tunnustamme ne nyt vaurioiden muodoiksi. Parkitus johtuu UVA-säteilyjen indusoiman ylimääräisen melaniinipigmentin tuotannosta. Auringonvalotus käynnistää myös ihon luonnollisen antioksidanttiverkoston, joka deaktivoi erittäin tuhoavat reaktiiviset happilajit (ROS) ja vapaat radikaalit; Jos niitä jätetään tarkastelematta, ne voivat aiheuttaa soluvaurioita ja oksidatiivista stressiä iholla.
Tiedämme myös, että UVA-valo tunkeutuu syvemmälle ihoon kuin UVB, tuhoamalla rakenneproteiinin, nimeltään kollageeni. Kun kollageeni hajoaa, ihomme menettää joustavuutensa ja sileytensä, mikä johtaa ryppyihin. UVA on vastuussa monista näkyvistä ikääntymisen merkkeistä, kun taas UVB-valoa pidetään ensisijaisena auringonpolttamisen lähteenä. Ajattele "A" ikääntymistä ja "B" palamista.
Itse DNA kykenee absorboimaan sekä UVA- että UVB-säteitä, aiheuttaen mutaatioita, jotka, kun niitä ei paranneta, voivat johtaa ei-melanoomaan (perussolukarsinooma, okasolusyöpä) tai melanooman ihosyöpään. Muut ihomolekyylit välittävät absorboituneen UV-energian niille erittäin reaktiivisille ROS: lle ja vapaille radikaaleille. Syntynyt hapetusstressi voi ylikuormittaa ihon sisäänrakennettua antioksidanttiverkostoa ja aiheuttaa soluvaurioita. ROS voi reagoida DNA: n kanssa muodostaen mutaatioita ja kollageenin, mikä johtaa ryppyihin. Ne voivat myös keskeyttää solun signalointireitit ja geeniekspression.
Kaikkien näiden valoreaktioiden lopputulos on valokuvavaurio, joka kertyy elinaikanaan toistuvasta altistumisesta. Ja - tätä ei voida korostaa tarpeeksi - tämä koskee kaikkia ihotyyppejä tyypistä I (kuten Nicole Kidman) tyyppiin VI (kuten Jennifer Hudson). Riippumatta siitä, kuinka paljon melaniinia on ihollamme, voimme kehittää UV-indusoituja ihosyöviä ja näemme lopulta kaikki valossa aiheuttaman ikääntymisen merkit peilissä.
**********
Hyvä uutinen on tietysti se, että ihosyövän riski ja näkyvät ikääntymisen merkit voidaan minimoida estämällä UV-säteilylle altistuminen. Kun et voi välttää aurinkoa kokonaan, nykypäivän aurinkovoiteet ovat saaneet selkänsä (ja myös kaiken muun ihon).
Aurinkovoideissa käytetään UV-suodattimia: molekyylejä, jotka on erityisesti suunniteltu vähentämään ihon pinnan läpi pääsevien UV-säteiden määrää. Näiden molekyylien kalvo muodostaa suojaesteen, joka joko absorboi (kemialliset suodattimet) tai heijastaa (fysikaaliset salpaajat) UV-fotoneja, ennen kuin DNA ja muut reaktiiviset molekyylimme voivat absorboida niitä syvemmälle ihoon.
Yhdysvalloissa elintarvike- ja lääkevirasto säätelee aurinkovoiteita lääkkeinä. Koska olimme historiallisesti kaikkein tärkeimpiä suojaamaan auringonpolttamalta, hyväksytään 14 molekyyliä, jotka estävät auringonpolttamaa aiheuttavat UVB-säteet. Että meillä on vain kaksi UVA: ta estävää molekyyliä saatavana Yhdysvalloissa - avobentsoni, kemiallinen suodatin; ja sinkkioksidi, fysikaalinen salpaaja - on todistus uudemmalle ymmärryksellemme, että UVA aiheuttaa ongelmia, ei pelkästään tanskioita.
FDA on myös asettanut tiukat merkintävaatimukset - ilmeisimmin SPF: stä (aurinkosuojakerroin). Etiketissä vuodesta 1971 lähtien SPF edustaa suhteellista aikaa, joka kuluu yksilön saada palamaan UVB-säteily. Esimerkiksi, jos palamiseen kuluu tyypillisesti 10 minuuttia, niin jos sitä käytetään oikein, SPF 30-aurinkovoideella on oltava 30 kertaa parempi suoja - 300 minuuttia ennen auringonpolttamista.
"Käytetty oikein" on avainlause. Tutkimukset osoittavat, että keskimääräisen aikuisen ruumiin paljaiden alueiden peittämiseen kuluu noin yksi unssi, tai pohjimmiltaan ammuttu lasikokoinen aurinkovoide, ja nikkelikokoinen kasvojen ja kaulan määrä (enemmän tai vähemmän riippuen sinun Kehon koko). Suurin osa ihmisistä käyttää neljäsosaa - puolta suositelluista määristä, mikä asettaa iholle auringonpolttamisen ja valovaurioiden riskin.
Lisäksi aurinkovoideiden teho heikkenee vedessä tai hikoilemalla. Kuluttajien auttamiseksi FDA vaatii nyt aurinkovoideiden, joissa on merkintä “vedenkestävä” tai “erittäin vedenkestävä”, kestämään vedessä jopa 40 minuuttia tai 80 minuuttia, ja American Dermatology Academy ja muut lääketieteelliset ammattiryhmät suosittelevat uudelleenkäyttöä heti vesiurheilun jälkeen. Yleinen nyrkkisääntö on hakea uudelleen noin joka toinen tunti ja varmasti vesiurheilun tai hikoilun jälkeen.
Yhdysvalloissa FDA säätelee kuluttajien saatavilla olevia aurinkovoiteita. (Sheila Fitzgerald Shutterstock.com-sivuston kautta) Korkeiden SPF-arvojen saamiseksi useita UVB-UV-suodattimia yhdistetään formulaatioon, joka perustuu FDA: n asettamiin turvallisuusstandardeihin. SPF ei kuitenkaan ota huomioon UVA-suojausta. Jotta aurinkovoide väittää, että sillä on UVA- ja UVB-suojaus ja että hänellä on merkintä ”Broad Spectrum”, sen on läpäistävä FDA: n Broad Spectrum Test, jossa aurinkosuojaan kohdistetaan suuri annos UVB- ja UVA-valoa, ennen kuin sen tehokkuus testataan.
Tämä säteilytystä edeltävä vaihe määritettiin FDA: n vuoden 2012 aurinkovoideiden merkintäsäännöissä ja tunnustaa jotain merkittävää UV-suodattimissa: jotkut voivat olla valolattiapitoisia, mikä tarkoittaa, että ne voivat hajoa UV-säteilytyksessä. Tunnetuin esimerkki voi olla PABA. Tätä UVB-absorboivaa molekyyliä käytetään nykyään harvoin aurinkovoideissa, koska se muodostaa valotuotteita, jotka aiheuttavat allergisen reaktion joillekin ihmisille.
Mutta laajavaikutteinen testi todella tuli voimaan vasta, kun UVA: ta absorboiva molekyyli avobentsoni tuli markkinoille. Avobentsoni voi olla vuorovaikutuksessa oktinoksaatin, vahvan ja laajalti käytetyn UVB-absorboijan kanssa, tavalla, joka tekee avobentsonista vähemmän tehokasta UVA-fotoneja vastaan. Toisaalta UVB-suodatinokrryleeni auttaa stabiloimaan avobentsonia, joten se kestää kauemmin UVA: ta absorboivassa muodossa. Lisäksi saatat huomata joissain aurinkovoideiden etiketeissä molekyylin etyyliheksyylimetoksikryleeni. Se auttaa stabiloimaan avobentsonia jopa oktinoksaatin läsnä ollessa, ja tarjoaa meille pitkäaikaisen suojan UVA-säteiltä.
Seuraava aurinkosuojatuotteiden innovaatio on heidän tehtävänsä laajentaminen. Koska jopa korkeimmat SPF-aurinkovoiteet eivät estä 100-prosenttisesti UV-säteilyä, antioksidanttien lisääminen voi tarjota toisen suojarivin, kun ihon luonnolliset antioksidanttiset suoja-aineet ovat ylikuormitetut. Joitakin hapettumisenestoaineita, joita kollegani ja olen työskennellyt ovat, ovat tokoferaalinen asetaatti (E-vitamiini), natriumaskorbyylifosfaatti (C-vitamiini) ja DESM. Ja aurinkovoidetutkijat ovat alkaneet tutkia, onko muiden valon värien, kuten infrapunasäteilyn, imeytymisellä ihomolekyyleihin merkitystä valovaurioissa.
Tutkimuksen jatkuessa tiedämme varmasti yhden asia, että DNA: n suojeleminen UV-vaurioilta, kaiken värillisillä ihmisillä, on synonyymi ihosyöpien estämiselle. Ihosyöpäsäätiö, American Cancer Society ja American Academy of Dermatology korostavat, että tutkimukset osoittavat SPF 15: n tai korkeamman aurinkovoiteen säännöllisen käytön estävän auringonpolttamista ja vähentävän muiden kuin melanoomasyövien riskiä 40 prosentilla ja melanooman riskiä 50 prosentilla.
Voimme silti nauttia auringossa olemisesta. Toisin kuin täti Muriel ja me lapset 1980-luvulla, meidän on vain käytettävä käytettävissä olevia resursseja pitkähihaisista varjoista aurinkovoideisiin suojaamaan ihomme molekyylejä, erityisesti DNA: ta, UV-vaurioilta.
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu keskustelussa.
Kerry Hanson, tutkimuskemisti, Kalifornian yliopisto, Riverside
