Vuoden 2008 tutkimuksessa todettiin, että yhdessä kaupungissa viivästyminen koulupäivällä tunnilla vähensi teini-ikäisten auto-onnettomuuksien määrää yli 16 prosenttia. Nyt uusi tutkimus lisää uusia todisteita siitä, että koulupäivän aloittaminen antaa teini-ikäisten nukkua vähemmän autokatastrofeissa.
Asiaan liittyvä sisältö
- Unitieteilijöiden mukaan koulupäivien pitäisi alkaa myöhemmin
Tutkijat tarkastelivat kahta kaupunkia, jotka olivat melko samanlaisia - paitsi aika, jonka teini-ikäisten odotettiin saapuvan lukioon. Yhdessä läänissä koulupäivä alkoi kello 7.20, ja tutkijat havaitsivat, että jokaisesta tuhannesta 16 ja 17-vuotiaasta luvan saaneesta kuljettajasta oli lukuvuoden aikana noin 53 auto-onnettomuutta. Toisessa läänissä, jossa koulu alkoi kello 8.45, määrä väheni 37: een.
Tutkijat havaitsivat myös, että varhaisessa vaiheessa aloittaneessa läänissä teini-ikäisten joukossa tapahtui enemmän kaatumisia. He epäilevät, että nämä voivat johtua suoraan unen menetyksestä.
"Lisääntyvä kirjallisuus osoittaa, että varhaiset aloitusajat ovat ongelma, ja koulujärjestelmien tulisi tarkastella tietoja ja harkita vakavasti, pitäisikö niiden viivyttää niitä", johtava tutkimuksen kirjoittaja kertoi New York Timesille . On todisteita siitä, että koulupäivän aloittaminen myöhemmin parantaa arvosanoja sekä fyysistä ja henkistä terveyttä.
Wall Street Journal selittää, miksi etenkin teini-ikäisten on hyödyllistä nukkua myöhemmin viikon aikana:
Puberteettiin liittyvät biologiset muutokset johtavat vuorokausirytmien muuttumiseen, aiheuttaen nuorten kyllästymisen myöhemmin illalla, unen asiantuntijat sanovat. Muutokset voivat alkaa lukiossa ja voivat siirtää lapsen nukkumaanmenoa jopa kahdella tunnilla. Fysiologisen todellisuuden pahentaminen on teini-ikäisten taipumus tutkia myöhään illalla ja käyttää elektroniikkaa lähellä nukkumaanmenoa, kun sinisen valon altistuminen voi edelleen hidastaa nukkumista.
Mutta jotkut koulut Yhdysvalloissa. . American siirtyy onnistuneesti myöhempään alkuun. "Satoissa muutoksen tehneissä piireissä opiskelijoilla ei ole vaikeampaa aikaa sopeutua koulun jälkeisiin toimintoihin, kuten urheiluun tai osa-aikatyön pitämiseen."
