Pi: n muistaminen tuhanteen numeroon tai koko Koraanin sitominen muistiin saattaa tuntua erikoishermoille tai erittäin harrastajille varattujen ohjelmien joukosta. Mutta uusi tutkimus muinaisesta muistitikusta, nimeltään Muistin palatsi, osoittaa, että sellaiset mega-retentiomennot ovat tavallisten ihmisten käsissä ja että vain yrittämällä paremmin muistaa voi olla pysyviä vaikutuksia aivojen toimintaan.
Asiaan liittyvä sisältö
- Neurotieteilijät avaavat muistinmestarien salaisuudet
The Guardianin Hannah Devlinin mukaan neurotieteilijäryhmä analysoi 23 50 parhaan kilpailijan joukosta vuotuisissa maailmanmuistomestaruuskilpailuissa. Antamalla heille satunnaisen luettelon 72 substantiivista tutkittavaksi 20 minuutin ajan, muisti ihmeet pystyivät muistamaan keskimäärin 71 72 sanasta. Keskimäärin kouluttamattomien ihmisten kontrolliryhmä pystyi muistamaan vain 26 sanaa luettelosta.
Kun osallistujaryhmä vietti 30 minuuttia päivässä 40 päivän ajan Memory Palace -tekniikkaa harjoittaen, koehenkilöt pystyivät muistamaan keskimäärin 62 sanaa luetteloista. Jopa neljä kuukautta koulutuksensa jälkeen he pystyivät muistamaan keskimäärin 48 sanaa.
”Yksi ensimmäisistä kysymyksistä oli, onko muistiurheilijoilla johdotetut aivot hyvin eri tavalla. Onko heillä synnynnäinen lahja, jota ei vain voida opettaa? ”Nils Müller, Radboudin yliopiston neurotieteilijä ja Neuron- lehden tutkimuksen kirjoittaja , kertoo Devlinille.
Osoittautuu, että vastaus on todennäköisesti kieltävä. Kun joukkue tarkasteli perinteisiä MRI-skannauksia muistimestarien aivoista ja muistin neofyyteistä, havaittavissa olevia eroja ei ollut, raportoi Rae Ellen Bichell NPR: ltä. Mutta kun he katsoivat toiminnallisia MRI-skannauksia, jotka kuvaavat aivoja muistuttaessaan sanaluetteloita, he löysivät hienoisia eroja kahden ryhmän välillä. Kun vapaaehtoiset kävivät muistiharjoituksen läpi, heidän fMRI-skannauksensa kuitenkin muuttuivat ja alkoivat näyttää enemmän muistomerkkejä.
"Osoimme, että aivot todellakin ajetaan jonkin verran kuvioihin, joita näet muistin mestareissa", Martin Dresler, toinen Radboud Universityn kirjoittaja, kertoo Bichellille. "Kun olet perehtynyt näihin strategioihin ja osaat soveltaa niitä, voit pitää suorituskykysi korkealla ilman mitään lisäkoulutusta", hän kertoo Devlinille.
Joten mikä on Memory Palace ja miten se toimii? Legendan mukaan tekniikka, jota kutsutaan myös Locin menetelmäksi, sai alkunsa kreikkalaisesta runoilijasta Simonides of Ceos. Hän antoi lausunnon aatelisryhmälle, kun jotkut jumalien lähettäjät kutsuivat häntä ulkopuolelle (luonnollisesti). Heti kun hän astui ulos, juhlatila romahti, murskaen aateliset hampurilaan. Pelastajat eivät kyenneet tunnistamaan joitain ruumista, joten Simonides joutui ajattelemaan syvästi muistaen paikansa pöydässä. Hän tajusi, että sijainnin ja kuvan yhdistäminen jokaiseen uhriin auttoi häntä muistamaan paikkansa pöydässä. Ja näin syntyi tekniikka, jota monet ihmiset ovat historian kautta käyttäneet muistamaan pitkiä tietoluetteloita tai muistamaan pitkiä runoja ja puheita.
Yleensä, jotta Muistin palatsi voidaan käyttää, muistilaite sijoittaa henkisesti, omituisiin tai skandaaliin kuviin liittyvän tiedon henkisesti tuttuihin olosuhteisiin - kuten esimerkiksi lapsuuskotiinsa -, jolloin he voivat myöhemmin "kulkea" sijainnin läpi ja loihtia luettelonsa. . Esimerkiksi muistaaksesi päivittäistavarakaupan luettelon vähärasvaisesta raejuustosta, suolakeksitteistä ja kaaliista, muistuttaja saattaa kuvitella laihan tikkuhahmon hukkumassa makuuhuoneessaan pidettyyn raa'aseen raejuustoon. Siirtyessään käytävään, he voisivat sijoittaa antromorfisen suolakeksittajan istuen polullean pistäen itsestään palasia, kun taas valtava kaali saattaa korvata television Denissä, isoisä yritti vaihtaa kanavaa, lyömällä sitä sokeriruo'olla ja huutaen Andystä. Griffith. Nämä ovat kuvia, joita saattaa olla vaikea unohtaa nopeasti.
Devlinin mukaan tekniikka pyrkii toimimaan paremmin kuin yksinkertainen rote-muisti, koska se valjastaa jotain, mitä ihmisen aivot tekevät poikkeuksellisen hyvin - muistuttavat kuvia tietyissä paikoissa - ja hakkeroivat tätä taitoa muistaa tiedot, jotain, johon emme ole niin sopeutuneita.
Dreslerin laboratorion tohtoriopiskelija, tutkimuksen yhteiskirjailija ja itse maailmanluokan muistiläinen Boris Konrad sanoo, että kaikki eivät pysty hallitsemaan muistitekniikoita riittävän hyvin tullakseen maailmanmestariksi (ks. Joshua-kirja " Moonwalking With Einstein ") Foer oppia lisää siitä). "Mutta jokainen tekniikkaa käyttävä voi parantaa melko huomattavasti nykyisestä tasostaan", hän kertoo Devlinille.
