Menneisyys ei todennäköisesti ole niin ruusuinen kuin luulet. Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset luovat väärät muistot itse tai heidät voidaan helposti keinottaa luomaan. Tukahdutamme myös muistot, jotka ovat "tuskallisia tai vahingoittavat itsetuntoa", raportoi Psychology Today . Jos olet tuntenut jätettyäsi tästä väärän muistin kelkkavaunusta, älä huoli - tutkimus ehdottaa yksinkertaista tapaa valmistaa todellisuus. Käytä vain Facebookia.
Asiaan liittyvä sisältö
- Facebook voi auttaa sinua elämään pidempään, Facebook-tutkijoiden mukaan
- Sosiaalinen media ei tee sinulle stressipainoa
Viidesosa nuorista 18–24-vuotiaista aikuisista sanoo "valehtelevansa usein suhteistaan, ylennyksistä työssä ja lomalla", raportoi Sarah Knapton The Telegraphille . Koska muisti on itsessään niin epäluotettava, väärän tietueen kirjoittaminen voi helposti johtaa muunnettuihin muistoihin, Neuropsykoanalyysiyhdistyksen perustajajäsen Richard Sherry kertoi The Telegraphille.
Syy on haluamme maalata elämämme kiinnostavaksi ja sosiaalisen tuen arvoiseksi. Sherry sanoo:
Tämän yhteiskunnallisen yhdenmukaisuuden tumma puoli on, kun menetämme syvästi itsemme tai tuomitsemme sen, mikä aidosti ja myötätuntoisesti tuntuu olevan "me"; siinä määrin, että emme enää tunnista kokemusta, ääntämme, muistia tai edes näkemystämme itsestämme.
Kun tämä alkaa tapahtua, syyllisyys- ja epätoiveemme itseämme kohtaan voivat luoda vieraantumisen kognitiivisen ansaan ja mahdollisesti jopa tunteen irtaantumisesta ja vainoharhaisuudesta.
Se on paljon raskasta tavaraa kasaamiseksi sosiaaliseen mediaverkkoon. Mutta sitten, aiemmat tutkimukset osoittavat, kuinka paljon Facebook vaikuttaa meihin: Facebook-tilat on helpompi muistaa kuin kirjalainaukset, ja kaikki siellä näennäinen (ilmeisesti väärä) onnellisuus tekee meistä surullista omasta erästämme. Sosiaalinen hyväksyntä, kuten se, joka esitettiin sosiaalisen median vetoomuksen kautta, vain vahvistaa väärien muistojen muodostumista.
Mutta voimme oppia ottamaan nämä mahdollisesti väärät tiedot askelta. Yksi tutkimus viittaa siihen, että ihmiset ovat vähemmän luottavaisia tiedon suhteen, kun se esitetään Twitterin kaltaisessa syötteessä. Joten ehkä ainoat ihmiset, joita sosiaalisen median valheemme todella pettävät, olemme itse.
