Kuva: Raul Lieberwirth
Asiaan liittyvä sisältö
- Tämä patentoitu tupakoinnin estäjä aiheutti vähän yskimistä
- Tupakointi pakkaus päivässä vuodessa jättää 150 mutaatiota jokaisessa keuhkosolussa
Kaikille teille, jotka saattavat yrittää lopettaa tupakoinnin, massiivinen uusi tutkimus, jonka johtajia ovat tutkijat yhdessä Yhdysvaltain syöpäyhdistyksen, National Cancer Institute: n ja muiden kanssa, tuo rohkaisevia uutisia: Jos lopetat 40-vuotiaana, voit välttää pahimmat siitä, mikä on varastossa.
Retrospektiivisessä tutkimuksessa tutkijat yrittivät eristää tupakoinnin vaikutukset satoihin tuhansiin ihmisiin, joiden terveyttä on seurattu jo jonkin aikaa yli 50 vuoden ajan. He löysivät sen, että vaikka elinikäinen tupakointi leikkaa elämästäsi vähintään 10 vuotta, jos lopetat 40-vuotiaana, kaikki nämä vahingot vältetään. Todellakin, he huomasivat, että lopettaminen missä tahansa vaiheessa on tapa, tapa paremmin terveydellesi kuin luopuminen tai yksinkertaisesti vähentäminen. Mutta pakaran potku 40: llä tarkoittaa, että "melkein kaikki ylimääräiset riskit voidaan välttää".
Se ei kuitenkaan ole, sanoo maaginen kytkin, CBC: "Tutkijat varoittivat, että tupakointi on turvallista vasta 40: een saakka ja sitten lopettaa, koska riski on edelleen suuri."
The Washington Post :
Suurin osa elinajanodotteesta johtuu siitä, että sydänsairauksien ja aivohalvauksen kaksoisriskit putoavat nopeasti tupakoinnin loputtua. Molemmat sairaudet esiintyvät, koska tupakansavun sivutuotteet laukaisevat hyytymistä valtimoissa. Prosessi voi nopeasti kääntyä takaisin.
Sillä välin keuhkojen vaurioituminen kestää kauemmin. "Keuhkosyövän riski ei katoa eikä hengityselinsairauksien riski katoa" entisillä tupakoitsijoilla, sanoi Jha. "Mutta akuutti sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski katoaa melko paljon."
Tulokset ovat yhdenmukaisia toisen tutkimuksen kanssa, joka julkaistiin viime vuonna ja jota The Atlantic kuvaa.
Niille, jotka haluavat luopua tapaansa, Sciencelinen Taylor Kubota tarjoaa luettelon vinkistä, jotka auttavat sinua.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Savukepakkauksissa olevat kuvat ovat tupakoitsijoille pelottavampia kuin tekstivaroitukset
