Tuleeko siitä terveyskerhojen Apple-kauppa? Kuva: Fitwall
Olen varma, että on ihmisiä, jotka nauttivat treenaamisesta. En vain tiedä monia heistä.
Joten epäilemättä ihmiset, joita tiedän, olisivat innoissaan kuulla, että Floridan Scripps Research Institute -tutkijat ovat edistyneet liikunnan vaikutuksia jäljittelevän pillerin kehittämisessä. Hanki tämä: Hiiret, joille annettiin tiettyä kemiallista yhdistettä, menettivät painoa, alensivat kolesteroliaan ja käyttivät enemmän energiaa. Ja kaiken tämän tapahtui paitsi rasvapitoisella ruokavaliolla, he myös olivat laiskoja ja vähemmän aktiivisia kuin ennen kuin he olivat saaneet mitään injektiota.
Kuulostaa maagiselta pullolta.
Valitettavasti on olemassa huomautuksia. Kukaan, esimerkiksi, ei tiedä miten ihmiskeho reagoisi yhdisteeseen tai mitä riskejä se voi aiheuttaa. Ja tutkijat itse eivät ole varmoja siitä, onko mahdollista luoda mikä tahansa pilleri, joka voi lähestyä todellinen fyysisen liikunnan monimutkaisia vaikutuksia ja hyötyjä.
Takaisin jauhaa.
Hang-aika
Ongelmana on, että kuntoilualalla ei ole koskaan ollut ryhdytty innovaatioihin. Voit vaihtaa ääniraidan tai pumputtaa äänenvoimakkuutta tai muuttaa ohjaajaasun, mutta loppujen lopuksi on vain niin monia tapoja, joilla voit juoksua, askelta ja pyöriä.
Silti Nike + Fuelband- tai Jawbone UP -laitteet, kuten nike + Fuelband tai Jawbone UP, alkavat tehdä tiedonkeruusta yhtä paljon liikunnan osaa kuin hikoilua ilman häpeää. Ja nyt kunto-ohjelmien ja tilastojen seurannan vuorovaikutus on siirretty toiselle tasolle erilaisessa kuntokeskuksessa, jonka kannattajat haluavat tulla terveyskerhojen Apple-myymälöksi.
Se on jonkin verran kunnianhimoa, etenkin koska melkein ainoa varustus näiden klubejen sisällä on rivi laihaa pientä seinää. Jokainen seinä, jota kutsutaan Fitwalliksi, on seitsemän jalkaa korkea ja siinä on neljä paikallaan olevaa rintakertaa, jotka toimivat jalankiinteiksi ja neljä kädensijaa. Se on suunniteltu niin sanotulle "vertikaaliseen harjoitteluun", mikä tarkoittaa, että voit tehdä kaikenlaisia harjoituksia seinästä ripustettuna - esimerkiksi "täydellisen vetovoiman" tai jotain nimeltään "cowboy kyykky".
Tämä ei silti tee kuntovallankumouksesta, eikö niin?
Okei, mutta lisäät sitten datakerroksen. Ennen kuin hän nousee seinälle ryhmäharjoituksen aloittamiseksi, kukin henkilö kiinnittää kannettavan Bluetooth-näytön rintaansa. Tämä siirtää tietoja koko istunnon ajan iPadiin, joka on kytketty kunkin Fitwallin yläosaan. Ja se antaa jokaiselle "urheilijalle" - niin kutsutaan sinä tänne kuin jäseneksi - nähdäksesi kuinka hänellä on verrattuna aikaisempiin harjoitteluihin tai kuinka hän pinottelee lähellä olevia seiniä olevia ihmisiä vastaan. Pelielementin lisäämiseksi tiedot kalibroidaan tai luokitellaan käyrään siten, että valkoisen tukkainen kaveri voi kilpailla 22-vuotiaan harjoitussoturin kanssa seuraavalla seinällä.
Tuo kookosvesi päälle
Mutta odota, siellä on enemmän. Tavoitteena on luoda kokemus, joka on riittävän ainutlaatuinen, jotta Fitwall tarkoittaa enemmän kuin asiaa, johon ripustat. Joten ei ole vastaanottoa, jolla on tyylikäs tervehtiin; sen sijaan jokainen henkilö kirjautuu sisään iPadilla, johon hänen tiedot tallennetaan. Ja ilmeisesti, yhdellä klubilla ei ole yli 16 Fitwallia, mikä tarkoittaa, että laskettaessa ohjaajia, klubissa ei saa koskaan olla enemmän kuin tusinaa ja puolta ihmistä kerralla. Kun jokainen 40 minuutin harjoittelu on ohi, kouluttajat käyvät läpi kaikkien tulokset, ja sitten tapahtuma kääritään juhlallisella laukauksella kookosvettä ja jäähdytettyjä pyyhkeitä - tuoksuu mintulla ja laventelilla - ympäri.
Saatat sanoa, että tämä ei ole kaikille ja olisit oikeassa. Ei ole sattumaa, että ensimmäinen Fitwall avattiin aiemmin tänä kesänä Kalifornian säälimättömästi tyylikkäässä La Jollassa, ja enemmän seuraa pian LA-alueella. Ensi vuonna Fitwall aikoo puuttua Manhattaniin.
Mutta vaikka vähemmän trendikkäillä markkinoilla ei olisi täysin Fitwall-kokemusta, näyttää siltä, että yritys on jo jonkin verran reaaliaikaista tietoa ja kehon kehon kilpailua lisäämällä harjoitteluohjelmiin. Ainakin se on jotain erilaista.
Josh Weinstein, yksi Fitwallin tärkeimmistä sijoittajista, sanoo:
”Kuntoteollisuudessa on siellä niin paljon tuotteita, että kutsuisin sitä” minäkin ”-tuotteiksi. Se on joogaa - mutta kuumuudella. Se pyörii, mutta musiikki on kovempaa. Teollisuudessa on niin vähän innovaatioita, ja se turhauttaa meitä, ei vain yrittäjinä, vaan myös ihmisinä, joilla on intohimo treenata. ”
Tai voit pitää pillereitä.
Hikihankkeita
Tässä on tuoreempia uutisia kuntosalin edessä:
- Tai noin tarpeeksi kauan peruutusjärjestyksen pienentämiseksi: Norjan luonnontieteiden ja tekniikan yliopiston tutkijoiden mukaan riittää, että henkilö kestää kelvollisuutensa neljä minuuttia kestävää intensiivistä fyysistä aktiivisuutta kolme kertaa viikossa. Heidän mukaansa yhteensä 12 minuuttia voimakasta harjoittelua riitti nostamaan hapenkulutustasoa sekä alentamaan verenpainetta ja glukoositasoa.
- Polta, vauva, polta: Japanilaiset tutkijat ovat kehittäneet taskukokoisen anturin, joka voi kertoa , polttaako ruumiisi todella rasvaa. Kun henkilö hengittää laitetta, se lukee asetonitasot veressäsi. Asetoni syntyy, kun rasva hajoaa.
- Ellei tietenkin harjoittelu ajaa stressiä: Ja on enemmän todisteita siitä, että fyysinen aktiivisuus vähentää stressiä. Princetonin yliopiston tutkijat havaitsivat, että liikunta organisoi aivot uudelleen siten, että sen reaktio stressiin vähenee ja ahdistus todennäköisemmin häiritsee aivojen normaalia toimintaa. Kun hiiret saivat harjoittaa säännöllisesti liikuntaa, aiheutti stressitekijä - tässä tapauksessa altistumisen kylmälle vedelle - heidän aivonsa osoittivat neuronien toiminnan piikkiä, jotka sulkivat jännityksen hippokampuksessa, aivojen alueella, joka säätelee ahdistusta.
- Se on aina jotain: Niin paljon resveratroliin, punaviinistä löytyvään antioksidanttiin, joka on maaginen yhdiste, joka voi auttaa torjumaan ikääntymistä. Voi, se saattaa silti pystyä tekemään niin, mutta Kööpenhaminan yliopistossa tehdyssä uudessa tutkimuksessa on todettu, että vanhemmille miehille resveratroli voi alittaa kuinka paljon hyvää liikuntaa on helmassa.
- Hiki juominen - lopullinen raja: No, on aika. Ruotsalaiset tutkijat ovat keksineet koneen, joka muuttaa hiki vanhaksi hyväksi vedeksi, jonka voit juoda. Laite pyörii ja lämmittää hikiset vaatteet kosteuden poistamiseksi, sitten ajaa suodattimen läpi, joka antaa vain vesimolekyylien kulkea. Vaikka tutkijat huomauttivat, että heidän nesteensä oli puhtaampaa kuin paikallinen vesijohtovesi, he myös tunnustivat, että ihmiset eivät todella hikoile niin paljon.
Videobonus : Hanki pieni maku Fitwall-vimmasta. Pahoittelen jo etukäteen musiikkia.
Videobonusbonus: Vanhan ajan vuoksi katsokaa yhteenveto siitä, mitä joidenkin mielestä oli viimeinen iso kuntoinnovaatio.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta
Tutkijat rotuharjoitteelliset rotat
Kun harrastat musiikkia, koko kehosi synkronoi rytmiinsä asti
