Aktiviteettiseurannat - ne kannettavat nauhat, jotka tallentavat liikunnan määrän, jonka ihminen tekee päivittäin - ovat tulossa yhä suositummaksi sekä kunto-fanaatikoille että ihmisille, jotka haluavat saada kuntoa. Mutta toimivatko ne todella?
Tutkijat suorittivat äskettäin kaksi tutkimusta bändeistä kvantitatiivisesti sen suhteen, mitä he tekevät ja eivät mittaa. He rekrytoivat vapaaehtoisia osallistumaan moniin aktiviteetteihin, The New York Times kuvaa, mukaan lukien juoksu, painonnosto, kotityöt ja kävely. Tutkijat käyttivät sekä aktiivisuuden seurantaa että tieteellisiä laitteita, jotka mittaavat käyttäjän hapenkulutusta - välityspalvelinta kuinka paljon energiaa henkilö polttaa.
Kuten Times selittää, aktiivisuudenseuranta luottaa liikunnan kiihtyvyysmittariin. "Kun se vielä on, se tallentaa vain painovoiman", Times selittää. "Kun siirretään, se tallentaa kiihtyvyyden." Joten, aktiviteetin seurantalaitteet huomasivat erinomaisesti tunnistaa, milloin käyttäjä käveli tai juoksi. He voisivat mitata ihmisen suorittamien askelten määrän ja laskea oikein energiankulutuksen, johon nämä vaiheet rinnastetaan. Mutta muilla alueilla jäljittäjät eivät kaventuneet:
Seurantalaitteet eivät kuitenkaan kyenneet mittaamaan vapaaehtoisten hienovaraisempia liikkeitä, kuten seisoessaan, pelaamalla Scrabblea, poljettaessa varovasti paikallaan olevaa polkupyörää tai käyttämällä luutaa pyyhkäisemään fysiologisen laboratorion ympärillä.
Aktiviteetin seurantajat eivät myöskään 'tehneet hyvää työtä tunnistaakseen, oliko käyttäjä harjoittamassa suhteellisen paikallaan olevaa, mutta silti energiaa verottavaa toimintaa, kuten jumituksia tai joogaa. (Jotkin tekniikoista antavat käyttäjille mahdollisuuden ohjelmoida seurannansa tunnistamaan paremmin tietyt toiminnot.) Toisaalta, Times lisää, liikkeet, kuten kasvojen voimakas täyttö perunalastuilla, saattavat rekisteröidä kaksoishamppujen kiharoiden kaloripolttoistuntoon - kuten kunhan liikutat kättäsi riittävän nopeasti.
