Sinulla on todennäköisesti ollut se tunne. Matkailet autossa. Alat olla vähän huimausta, heikkopääinen. Vatsasi solmua ja jos olet epäonninen, menetät lounaasi. Oikeissa olosuhteissa liikuntatauti voi kaatua lähes ketään. (Luottakaa NASA: han, he ovat yrittäneet.) Mutta vaikka et tiedä paljoa miksi se tapahtuu, parannukset sen edistyvät tasaisesti.
NASA: n lentokirurgin James Locken, NASA: n lentokirurgin, jonka tehtävänä on saada ihmiset sairaiksi, mukaan American Americanin nykyinen teoria liikuntataudin toiminnasta sujuu seuraavasti:
”Aivo käsittelee sekä visuaalisen että vestibulaarisen järjestelmän tietoja, jotta ne vastaavat kaikkia. Vestibulaarinen järjestelmäsi - sisäkorvasi - on viritetty maanpäälliseen, 1G-ympäristöön, Locke sanoo. ”Kun liikut, vestibulaarisen järjestelmän muutokset vastaavat näkemiäsi. Mutta lentokoneessa tai autossa sisäkorvasi merkitsee liikkumista, mutta silmäsi sanoo, että istut liikkumattomasti ”, koska vartalo ei liiku suhteessa välittömään ympäristöönsä - kuten istuimeen, jossa istut, edessäsi olevan istuimen takaosa ja lattia jalkojen alla.
Myöskään ihmiset eivät ole ainoat, jotka sairastuvat liikkeeseen. Ernest Shackletonin ponit saivat tietenkin merisairauden matkalla Antarktiseen, ja lemmikkieläinten omistajat voivat todistaa, kuinka paljon oksentaa lemmikkieläimet voivat tuottaa autolla. Yksi tutkija tosiasiallisesti pani kultakalain lentokoneeseen ja piti koneen nosediveksi. Kalat eivät vaikuttaneet onnelliselta myöhemmin.
Joten mitä voimme tehdä sille? No, jos olet astronautti, koulutat kehosi hyväksymään yhteyden näkemäsi ja tuntemasi välillä. American Scientific kirjoittaa:
"Yksi parhaimmista liikuntataudin vastatoimenpiteistä on sopeutuminen", sanoo Catherine Webb, tutkimuspsykologi Yhdysvaltain armeijan aerolääketieteellisessä tutkimuslaboratoriossa Fort Ruckerissa, Ala. Hän huomauttaa, että noin 95 prosenttia ihmisistä mukautuu lopulta liikuntaympäristöön viitaten. yhden päivän välein lyhyiden liikeistuntojen välillä optimaalisena tahdistuksena.
NASA kehittää myös liikkuvuuslääkkeitä estääkseen hienoimpia menettämään sitä avaruusaluksella. Mutta jos et ole NASA, mitä voit tehdä? New York Times -sivustolla on joitain vinkkejä:
1. Lopeta elokuvan katselu ja kuuntele musiikkia:
Tässä henkilökohtaisten tekniikoiden jatkuvan sitoutumisen aikakaudella Rochenin osavaltiossa, Minneslassa sijaitsevan Mayon klinikan matka- ja trooppisen lääketieteen klinikan johtajan tohtori Abinash Virkin suositus on virkistävä. "Etäisyys on suuri", tohtori Virk sanoi. ”Aivojesi on käsiteltävä korvien ja silmien syötettä. Mitä enemmän yrität tehdä, sitä todennäköisemmin saat pahoinvointia. ”
2. Ota lääkettä:
On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat olla hyödyllisiä. Korvan takana käytetty reseptilääketieteellinen skopolamiinilaastari vähentää liikuntakykyyn liittyvää pahoinvointia, tutkimukset ovat osoittaneet. Mutta sen sivuvaikutuksiin kuuluvat suun kuivuminen ja näön hämärtyminen. Tästä huolimatta laastari kestää kolme päivää, mikä tekee siitä sopivan merenpohjalle alttiille Karibian risteilylle. Alle 18-vuotiaiden lasten ei pidä kuitenkaan käyttää skopolamiinilaastaria, koska se voi aiheuttaa ”kauheaa myrkyllisyyttä”, kertoi Yale University School of Medicine -taudin kliininen pediatrian tohtori Sydney Spiesel. Sitä ei tule käyttää myöskään henkilöillä, joilla on tai on ollut glaukooma.
3. Käytä mahdollisuuksiasi vaihtoehtoisilla lääkkeillä:
Inkiväärin on osoitettu estävän liikuntatautiin liittyvää pahoinvointia, joten pakata jauhemaiset inkivääri kapselit, kiteytetty inkivääri tai jopa inkivääri Altoids. Jotkut liikuntataudista kärsivät käyttävät akupressuurinauhoja, joissa on muovinen nasta, joka on asetettava oikein sisäranteeseen, jotta pahoinvointia voidaan pitää lavalla. Mutta todisteita niiden tehokkuudesta on sekalaisia. Silti jokaisella, joka on 10 dollaria tai vähemmän (esimerkiksi Sea-band), on vähän haittapuolia niiden kokeilemiselle, ja jos he toimivat sinulle, ne ovat uudelleenkäytettäviä.
4. Ole valmis oksentamaan:
Tai siellä on Hurl-e, joka tunnetaan myös nimellä CarSik-ruokalappu, joka on hands-free-laukku niille, jotka saattavat antaa oksentelun. Kustannukset 10, 74 dollaria kuudesta pakkauksesta, laukkuissa on hihna, jotta niitä voidaan käyttää kuin ruokalappua, ja ne puhdistavat polkupyörän. CarSik-ruokalappua koskeva YouTube-video osoittaa hyveensä tällä tavalla: "Aja mielenrauhalla tietäen, että jos lapsesi saa autoja, se pysyy puhtaana ja kuivana eikä sinun tarvitse käsitellä sotkua."
Koska joskus mitään ei voi tehdä.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Porealtaan silmän löytäminen
