Hidas menossa ajaa meidät hulluksi.
Joskus kärsimättömyys (tasapainossa kärsivällisyyden kanssa) on hyvä asia. Kyllästyminen odotettaessa tulosta voi kannustaa meitä muuttamaan aktiviteetteja, valitsemaan toisen marjakorjauksen rehun tai metsästää muualle. Kuten Chelsea Wald kirjoittaa Nautilukselle, tasapaino on kuitenkin vääristynyt nykyaikana:
Yhteiskunnan nopea vauhti on ajanut sisäisen ajastimen pois tasapainosta. Se luo odotuksia, joita ei voida palkita riittävän nopeasti - tai palkita ollenkaan. Kun asiat liikkuvat hitaammin kuin odotamme, sisäinen ajastimemme jopa soittaa meille temppuja, ojentamalla odottamisen ja kutsuen vihan suhteessa viiveeseen.
Ota Leon James, psykologian professori, joka kehitti jalankulkijoiden aggressiivisuusoireyhtymän asteikon auttaakseen arvioimaan, kuinka voimakasta joidenkin ihmisten "jalkakäytävä raivoaa" voi saada. Hän oli aiemmin aggressiivinen kävelijä. Wall Street Journal raportoi kävellessään kadulla, hän "neliöi hartiansa ja kävelisi suoraan eteenpäin, törmääen ihmisiin ja ajatellen, että se oli hänen oikeutensa; hän oli se, joka käveli oikein". Vasta sen jälkeen, kun hänen vaimonsa pystyi vakuuttamaan hänet väärästä - hän meni liian nopeasti, muiden sijaan liian hitaasti -, hän muutti käyttäytymistään. (Nyt, WSJ raportoi, hän yrittää kävellä ihmisten ympäri.)
Tällainen vihainen kärsimättömyys, Wald väittää, on tulossa kulttuurissamme. Vuosikymmenien tutkimus osoittaa, että odotamme nyt kaiken tapahtuvan nopeammin. Esimerkiksi paitsi, että eri kaupunkien ja kulttuurien ihmiset kävelevät eri nopeudella, myös 1990-luvulta lähtien kävelijät ympäri maailmaa ovat piristyneet vauhtiinsa - jopa 10 prosentilla, yksi psykologi arvioi. Viime aikoina olimme tyytyväisiä verkkosivujen latausaikaan neljä sekuntia. Mutta nyt odottaa yli sekunnin ajan verkkosivun latautumista näyttää sietämättömältä.
Yksi tapa hidastaa joskus kiihkeää vauhtia on etsiä tapoja pysyä rauhallisena. Stressissä ollessamme aivomme venyttävät aikaa. Wald kirjoittaa:
Aika loistuu, koska kokemuksemme ovat niin kovia. Jokainen hetki, kun olemme uhattuna, näyttää uudelta ja elävältä. Tuo fysiologinen selviytymismekanismi vahvistaa tietoisuuttamme ja pakata tavallista enemmän muistoja lyhyeen aikaväliin. Aivomme huijataan ajattelemaan, että enemmän aikaa on kulunut.
Joten se on sykli: Odotettaessa, että asiat tapahtuvat nopeasti, tekee meidät kärsimättömiksi, kun asiat kestävät kauemmin, olemme vihaisia ja vihastuminen saa asiat näyttämään siltä kuin ne vievät ikuisesti. Olemme kaikki vain nopeampia ja täynnä raivoa.
Wald todistaa, että ajatuksesi muuttaminen voi muuttaa tätä sykliä ja ehkä hidastaa maailmaa hiukan. Sen sijaan, että vihaisi hitaasti liikkuvaa ystävää, hän keskittyi positiivisiin asioihin - ystävänsä huumorintajuun ja menneisiin aikoihin yhdessä. Se toimi rauhoittaen Waldin jalkarataraivoa. Mutta heti kun he saavat ravintolaan, hän kirjoittaa: "Aloitan hiljaa raivoaa palvelimella, keittiössä ja paluumatkalla. Minulla on jopa raivoa raivossani; tuntuu siltä, että se kestää ikuisesti."
Syvä hengitys, Wald, syvä hengitys.
