Kun ajat muuttuvat karkeiksi, toisinaan haluat, että sinulla olisi juuri oikea kirja saadaksesi sinut kumpun yli. Ehkä olet lomautettu työstä. Mikä on parasta lukea uuden kurssin kartoittamiseen? Tai jos rakastettu on kuollut, onko tarina auttaa sinua surraamaan?
Alain de Botton, joka uskoo lujasti kirjojen parantavaan voimaan, väittää, että lukemiemme kirjojen ei tulisi olla vain viihdettä, tai tapoja suorittaa tentti ja tehdä vaikutelma naapureista, vaan välineitä joidenkin tai syvimpien ahdistusten torjumiseksi. "Niiden tulisi olla terapeuttisia", hän sanoo.
Vuonna 2008 de Botton, filosofi ja useiden omien kirjojen kirjoittaja, ja muutama kumppani perustivat Lontoon sydämessä omituisen myymälän Life School, joka tarjosi luokkia, illallisia ja saartoja aiheesta "kuinka elää viisaasti ja hyvin. ”Koulun avaamisesta lähtien yksi sen vaativimmista palveluista on ollut” biblioterapia ”.
80 Ison-Britannian punnan (noin 125 dollaria) hintaan joku voi käydä elämäkoulussa, keskustella terapeutin kanssa kamppailuistaan (esimerkiksi kasvattaa kapinallinen lapsi tai tasapainottaa työ- ja työelämää) ja kävellä pois reseptin avulla. Kirjoille, se on.
Mikä on biblioterapia?
Olemme kaikki tietoisia kirjoista, jotka olivat erityisen mielenkiintoisia tai elämää parantavia. Mutta meillä on taipumus törmätä noihin kirjoihin suhteellisen satunnaisesti. Joku suosittelee jotain. Me törmäämme siihen. Se tapahtui jonkun kirjahyllyllä.
Mikä tekee kirjoista hyviä yleensä, luemme niitä oikeaan aikaan. Ja mielestäni se, mikä tekee kirjoista tehottomia, tylsää tai helposti unohdettavia, on se, että olemme törmänneet niihin väärään aikaan. Se mitä biblioterapia yrittää tehdä, on naimisiin henkilön kanssa kirjan kanssa, joka puhuisi heille tuolloin.
Elämme kirjalukemismaailmassa, jota hallitsee erittäin banaali kaikista luokista: mitä on äskettäin julkaistu ja mikä myy hyvin. Miksi sillä pitäisi olla merkitystä, lukeeko jotain miljoona tai kolme ihmistä? Jos se on mielenkiintoista sinulle, sillä on merkitystä - julkaistiinko se eilen, sata vuotta sitten tai 2000 vuotta sitten.
Tietyllä tavalla kirjastohoidolla tarkoitetaan sitä, miten ihmiset tulevat kirjoihin. Kyse on siitä, että sanot asia, josta sinun pitäisi aloittaa, olet itse ja dilemmat elämässäsi.
Elämäkoulussa työskentelee kolme kirjastonhoitajaa. Mikä oikeuttaa ihmisen tähän työhön?
Ilmeisesti erittäin laaja lukeminen. Etsimme jonkun sormella pulssista siitä, mitä kirjallisuuden maailmassa tapahtuu ja mitä on tapahtunut. Tällainen lukija, joka lukee syvimmässä mielessä olevansa muuttumassa ja muuttumassa, oppimassa ja saadakseen energian ja surullinen tarpeen mukaan.
Etsimme myös jonkinlaista terapeuttista taustaa, joskus tutkintoa tai harjoittelua psykoterapiassa tai psykoanalyysissä. Se vain antaa teoreettisen taustan suosituksille.
Millaisia elämäkysymyksiä biblioterapia voi parantaa?
Se voi olla mitä tahansa: "Kärsin suhteessa" ja "Minusta on vähän tylsää" tai "Minusta puuttuu kunnianhimoa", "Olen liian saalinen nostalgiaan" tai "En pääse eteenpäin lapseni. "Mikä se sitten on.
Olemme saaneet joitain sähköpostiä vihaisilta kirjakauppojen omistajilta, jotka sanovat: ”Teemme tämän joka tapauksessa. Rakastamme asiakkaitamme, ja jos he tulevat sisään ja haluavat kirjan, suosittelemme heille yhtä. ”Mutta uskon kaiken kunnioituksen kanssa, että mielestäni yritämme mennä vähän syvemmälle. Se on harvinainen itsenäinen kirjakaupan omistaja, joka voi viettää tunnin jonkun kanssa ja laatia hänelle 100 kirjan lukuluettelon.
Seuraavat suositukset on kirjoittanut Lontoon elämäkoulun biblioterapeutti Ella Berthoud.
Millainen on tyypillinen tapaaminen?
Tulet sisään. Tavallisesti konsultin ja konsulttien välillä on ollut hiukan sähköpostia. Joten biblioterapeutti tietää karkeasti, mitkä huolenaiheet voivat olla. Keskustelujen kautta potilaan edut poistetaan ja laaditaan systemaattinen lukuohjelma tai lukuluettelo. Se riippuu - voi olla, että kokous on hetki, jolloin lukuluettelo toimitetaan, jolloin sähköpostinvaihto paljasti ongelman yksinkertaisesti. Muina aikoina se voi olla pidempi prosessi, ja istunto kerää tietoja, jotta luettelo voidaan sitten laatia. Voi olla, että sinulla on ollut mielenkiintoista aikaa ja kuusi kuukautta myöhemmin haluat opastaa toista numeroa tai haluat viedä lukemisen eteenpäin.
Määräävätkö biblioterapeutit kirjoja, joiden hahmot käyvät läpi samanlaisia ahdinkoja? Mikä on strategia?
Ei välttämättä. Asiat voivat olla suhteellisen kielteisiä. Voi olla, että jos sinulla on ongelmia rohkeuden kanssa, et välttämättä halua tavata hahmoa, jolla on ongelmia rohkeasti. Haluat ehkä tavata jonkun rohkean.
Se on sydämessä, miksi luemme. Yksi syy on, että haluamme tuntea, että emme ole yksin aiheen kanssa. Mutta joskus haluamme ymmärtää ongelman, ja se on eri asia. Toisinaan haluamme poikkeaman ongelmasta, mutta väärinkäytön, joka on jollain tavalla tietoinen ongelmasta, josta se yrittää kääntää meidät. Selviytymiseen on erilaisia tapoja. Se ei ole vain, olen onnettomasti naimisissa; Tässä on joku muu, joka on onnettomasti naimisissa. Tai olen kyllästynyt, ja tässä on joku muu, joka on tylsistynyt. Se voi olla mielikuvituksellisempi.
Mikä kirja on ollut sinulle terapeuttisin?
Kaikki alkoi Proustista [de Botton kirjoitti kirjan nimeltä How Proust voi muuttaa elämääsi .] Proustin teos Kadonneen ajan etsinnässä keskittyi minuun kaikenlaisia tunteita ja havaintoja, jotka olin jo pitkään tuntenut, mutta joita ei ole koskaan tarttunut niin selvästi ennen . Hänen teoksensa lukeminen oli kuin lasillisen asettaminen ja maailman yhtäkkiä näkeminen selkeämmin.
Tämä haastattelusarja keskittyy suuriin ajattelijoihin. Tietämättä ketä haastatte seuraavaksi, vain että hänestä tulee suuri ajattelija heidän alallaan, mikä kysymys on seuraavan haastattelun aiheelle?
Luulen kysyvän, millä tavoin yrität muuttaa maailmaa parempaan suuntaan? Mikä on menetelmäsi? Ja mikä on diagnoosi diagnoosisi? Mikä on vialla maailmassa, ja mitä yrität tehdä asialle?
Viimeisin haastattelijani , kardiologi ja Zoobiquityn kirjoittaja Barbara Natterson-Horowitz puhui yhdessä työskentelevien lääkäreiden ja eläinlääkäreiden eduista. Jos haluaisit tuoda keskusteluihisi liittyvän kentän, joka ei perinteisesti leikkaudu omaan, mikä kenttä se voisi olla?
Mielestäni lääketiede on kiehtova naimisiin kulttuurin ja taiteiden kanssa, ala, jonka tunnen parhaiten. Muistamme hitaasti, että ihmiset ovat kokonaisia olentoja, jotka koostuvat mielissä ja ruumiissa. Kun ajattelemme jonkun parantamista, sen on yleensä oltava koko henkilö. Vakavat ihmiset ja vakava kulttuuri ovat jättäneet tämän huomiotta noin 100 vuotta. Tieteellisen elämän reunalla olevien ihmisten on jätettävä tämä huomauttamaan.
