Matthieu Ricard, maailman onnellisin mies. Kuva: François à L'Imprà © vu
Matthieu Ricard, 66-vuotias tiibetiläinen munkki ja geneetikko, tuottaa aivojen gamma-aaltoja - jotka liittyvät tietoisuuteen, huomioon, oppimiseen ja muistiin - jota ei ole koskaan aiemmin raportoitu neurotieteessä, mikä johtaa tutkijoita siihen tulokseen, että Ricard on maailman onnellisin mies. Salaisuus hänen menestykselleen saavuttaa autuus? Meditaatio, hän väittää.
Meditoiminen on kuin painojen nostamista tai mielen harjoittelua, Ricard kertoi Daily Newsille . Kuka tahansa voi olla onnellinen kouluttamalla vain aivonsa, hän sanoo.
Wisconsinin yliopiston neurotieteilijät kiinnittivät 256 anturia munkin kallioon selittääkseen kuinka onnellinen Ricard on. Kun hän mietiskeli myötätuntoaan, tutkijat olivat järkyttyneitä nähdessään, että Ricardin brian tuottaa gamma-aaltojen tason kaavioiden ulkopuolella. Hän osoitti myös liian suurta aktiivisuutta aivojensa vasemmassa eturauhasen aivokuoressa verrattuna sen oikeaan vastineeseen, mikä tarkoittaa, että hänellä on epänormaalin suuri kyky onnellisuuteen ja vähentynyt taipumus negatiivisuuteen, tutkijat sanovat.
Saman tutkimuksen aikana neurotieteilijät kurkistivat myös muiden munkkien mieliin. He havaitsivat, että pitkäaikaiset harjoittajat - ne, jotka ovat harjoittaneet yli 50 000 meditaatiokierrosta - osoittivat merkittäviä muutoksia aivojen toiminnassa, vaikka ne, joilla on vain kolme viikkoa 20 minuutin meditaatiota päivässä, osoittivat myös jonkin verran muutosta.
Levittääkseen sanaa onnellisuuden ja valaistumisen saavuttamiseksi Ricard kirjoitti Onnellisuus: Opas elämän tärkeimpien taitojen kehittämiseen. Kirjan tuotot suuntautuvat yli 100 humanitaariseen projektiin.
"Yritä vilpittömästi tarkistaa, tutkia", hän selitti Daily Newsille . Sitä buddhalaisuus on yrittänyt purkaa - onnen ja kärsimyksen mekanismi. Se on mielen tiede. ”
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Meillä ei ole ideaa, mikä tekee meistä onnelliseksi
Murha Tiibetin korkeissa paikoissa
