https://frosthead.com

Hyökkäys! Räjähtää!

"Ne kaikki voivat lyödä loistavia ennusteita ja takapottoja", sanoo tennisvalmentaja Michael de Jongh. Nykyään voittajaurheilijat ovat kuitenkin nopeimpia ja tehokkaimpia. Siksi liikuntafysiologia Mark Verstegen, joka ylläpitää kansainvälistä suorituskykyinstituuttia Bradentonissa, Floridassa, on niin kuuma kysyntä. Vuodesta 1995, kun IPI avattiin ensimmäisen kerran, se on käyttänyt urheilutieteen uusimpia ideoita työntääkseen urheilijoita ylimmän päähän saavuttaakseen urheilunsa huipun.

IPI: llä valmentajat eivät kosketa tennispelaajan pudotusta tai yritä parantaa koripalloilijan kolmipistehyppyjen tarkkuutta. Sen sijaan soveltamalla tekniikoita, jotka on kehitetty intensiivisissä keho-kone-maailmoissa yleisurheilussa ja olympiapainonnostoissa, ne parantavat urheilijan kykyä ryntää pudotus laukausta tai murtautua auki ja hypätä korkeammalle, jotta saadaan kolmiosoitin. Urheilijat, kuten tennisprofiili Mary Pierce, harjoittelevat epätavanomaisilla harjoituksilla, kuten heittämällä toistuvasti 6 kiloisen lääkepallon seinää vasten samalla kun bensiinijohdin kiinnitetään Verstegeniin. Pakottamalla lihakset ja hermosto liikkumaan nopeammin ja tehokkaammin, Piercen kehon haastetaan liikkumaan räjähtävällä energialla. "Kun otat nuo narut pois, " Verstegen sanoo, "sinusta tuntuu kuin lentäisit."

Toinen asiakas, Boston Red Sox-lyhytkestoinen Nomar Garciaparra, aloitti ensimmäisen IPI-kunto-ohjelmansa, kun hän oli nouseva tähti pienissä liigaissa. Vuonna 1997 hänet nimitettiin American League -sarjan aloittelijaksi 30 kotikäynnillä vain yhdellä kaudella. "Sanon, että Mark Verstegen on vastuussa", sanoo Garciaparra.

Hyökkäys! Räjähtää!