Tulee aika, jolloin jopa kuntosalivaatteesi auttavat sinua palamaan paremmin.
Se on ainakin New Yorkin yritystoiminnan aloittaneen Physiclon uuden tyyppisen kuntoiluvaatteen taustalla. Yrityksen housuissa ja shortseissa olevat resistanssinauhat ja verkkolevyt toimivat käyttäjän suhteen harjoituksen aikana lisäämällä sykettä ja kalorien menetystä.
New Yorkin yliopiston lääketieteen opiskelija Frank Yao haaveili urheiluvaatteista vuonna 2013 ensin potentiaalisena kuntoutusvälineenä.
"Tarkoituksena oli yhdistää vastustuskyky vaatteisiin auttaakseen liikkumistapoja käyttäviä ihmisiä saavuttamaan liikunnan vähimmäistason tavalla, joka ei edellyttänyt suurta käyttäytymismuutosta", Yao sanoo. "Ajatus vastusnauhojen käytöstä perustuu samoihin fysioterapian periaatteisiin, paitsi helpommassa, ergonomisessa muodossa."
Käyttäen lääketieteellistä tietoa ihmisten lihaksesta ja tietokonemallinnusta, Yao suunnitteli housut strategisesti sijoitetuilla joustavilla nauhoilla luodakseen resistenssin tietyille lihasryhmille. Jotkut nauhat ja paneelit menevät päällekkäin venymisen ja vastuskyvyn mahdollistamiseksi useissa suunnissa, joten kun henkilö taipuu tai laajentaa tiettyä lihasta, nauhat ja paneelit työntyvät taaksepäin, jolloin liikkeen loppuun saattaminen vaatii enemmän työtä.
Ja vaatteet vaikuttavat vähäisesti niveliin: vastusnauhoja käytetään niin usein fysioterapiassa, koska ne ovat lempeitä, mutta samalla tehokkaita rakentamaan voimaa.
Yao ja useat luokkatoverit testasivat prototyyppiä NYU Medical Schoolissa. Kontrolliryhmissä, joissa oli tiukka istuva urheiluvaatetus, ja testiryhmissä, joissa oli Physiclo-housut, kahdeksalla miehillä mitattiin syke ja yhdeksällä miehellä lihaksen aktivoitumista. Kohteet lähinnä kävelivät tai juoksivat juoksumattoilla, ja heidät kiinnitettiin pulssioksimetrit tai elektrodit. He tekivät myös erilaisia kehonpainoharjoituksia, mukaan lukien lungeja ja kyykkyjä.
Yao havaitsi, että Physicloa käyttävillä koehenkilöillä lihaksen aktivoituminen lisääntyi keskimäärin 20–23 prosenttia ja kaloripoltto 14 prosenttia. Periaatteessa henkilö, jolla on housut tai shortsit, voi saada vastaavan tunnin kestävän harjoituksen 45-50 minuutissa.
He myös testasivat prototyyppejä Fencer's Clubilla New Yorkissa, missä Yhdysvaltain olympia-miekkailuharjoittelu harjoittaa. Siellä Yao oli yhteydessä Keeth Smartiin, Columbian yliopiston kauppakorkeakoulututkinnon suorittaneeseen ja olympia-miekkailuun, joka oli tuonut hopeaa kotiin Pekingistä vuonna 2008. Smartin avulla Yao johti hanketta NYU: n Summer Launchpad -hautomaohjelman kautta, joka auttaa opiskelijoita oppimaan kommunikoida asiakkaiden kanssa ja luoda liiketoimintamalleja.
Ensimmäisen sukupolven harjoitteluhousut ja -housut ovat saatavana yhdellä vastustasolla. (Physiclo) Alkuperäisen markkinatutkimuksen jälkeen Yao ja Smart ajattelivat olevansa suunnattu korkeakoulu- ja ammattiurheilijoille, mutta saivat ohjauksen epätodennäköiseltä lähteeltä: Kansallisen koripalloliiton entiseltä komission jäseneltä David Sternilta, joka toimii nyt yhtiön neuvottelukunnassa. Hän huomautti, että korkeatasoisilla urheilijoilla on jo nyt pääsy erinomaisiin harjoitustyökaluihin, ja ehdotti heidän keskittyvän sen sijaan, että vaatteet saadaan arkipäivän ihmisten - miljoonien juoksijoiden, pyöräilijöiden ja jogeiden - käsiin, jotka yhdessä ovat käyttäneet 1, 93 miljardia dollaria suorituskykyyn ja kuntoiluvaatteisiin. 2014, Urheilu- ja kuntosaliyhdistyksen mukaan.
Sternin neuvot näyttävät olleet ainakin toistaiseksi ennakoivia: kun pari esitti rahoitusehdotuksensa Indiegogoon elokuussa, heidän alkuperäinen 30 000 dollarin kampanja rahoitettiin kokonaan ensimmäisen 24 tunnin aikana ja yli 450 prosenttia rahoitettiin sen päättyessä. Alkuperäinen tuotantovuoro lähettää 1500 paria shortseja, housuja ja täyspitkiä säärystimiä marraskuun lopulla tai joulukuun alussa.
Lorenzo Gonzalez, fysioterapian professori Miamin yliopiston Leonard M. Millerin lääketieteellisessä koulussa, on kouluttanut urheilijoita vuodesta 1989 lähtien. Hän kokeili shortseja ja kertoo sisällyttämällä nauhat vaatteisiin, Physiclo on ohittanut tavanomainen resistenssinauhan harjoittamisen rajoitus.
"Resistenssinauhoilla, kun teet jotain lonkan jatkamisella tai taivutuksella, työskentelemäsi liikkeet ovat rajoitettuja", Gonzalez sanoo. "Mutta kun käytät shortseja, voit tosiasiallisesti saada kaikki nuo lihakset ampumaan koko istunnon ajan."
Gonzalez lisää, että koska housut toimivat täydentävinä lihassryhminä, ne voivat auttaa ihmisiä, joilla on taipumus keskittyä vain yhteen tai kahteen urheiluun, saada tasapainoisempi harjoitus.
"Monet viikonloppuharrastajat harjoittavat yleensä yhtä toimintaa, joten epäsuhtaan tai epätasapainoon on taipumus", Gonzalez sanoo. "Lyhyet shortsit tarjoavat tavan aktivoida lihasryhmän antagonistit, joten saat enemmän tasapainoista liikuntaa käyttämällä sitä."
Vaikka treenishortsien ja -housujen ensimmäinen sukupolvi on saatavana vain yhdellä vastustasolla, Smart ja Yao sanovat toivovansa lopulta laajentua erilaisille vastustusasteille lisävaikeuksien vuoksi.
Gonzalez toteaa kuitenkin, että käyttäjät voivat pysyä samalla vastustasolla, mutta lisäävät harjoittelun vaikeuksia vain muuttamalla erilaisia harjoituksia, kuten siirtymällä kahden jalan kyykkystä yhden jalan kyykkyyn.
Joten ensi kerralla tunnet syyllisyyttäsi joogahousujen käyttämisestä ruokakauppaan vain siksi, että ne ovat mukavia, älä: voit polttaa kaloreita vain taivuttamalla alas tarttuaksesi siihen viimeiseen laatikkoon granolabaareja takaosan takaa. Ala hylly.
