Kuva: Attica Acs
Joka kerta kun lihaksesi käyvät pettämään sinua. Olipa silmäluomien nykiminen, tahaton siristyminen tai lihakset muualla supistumassa satunnaisesti, kutistuvia lihaksia tapahtuu kaikille. Mutta mitä ne ovat ja miksi niitä tapahtuu? Popular Science sanoo, että useimpia nykäyksiä kutsutaan ”kiehtoviksi”:
Oivallukset johtuvat hermokuitujen jonkinlaisesta ärtyvyydestä. Koska kiehtovuudet ovat hyvänlaatuisia, niitä ei ole tutkittu erityisen syvällisesti. (Mutta kaikki tahattomat lihasnipistukset eivät ole kiehtovia - lisää siitä myöhemmin.) Joten emme oikeasti tiedä edes siitä, missä hermossa ärsytys nousee - se voi olla solurungossa, voisi olla kauempana kuiduissa, kukaan ei oikein tiedä. Uskotaan myös, että kiinnostuksen tarkka sijainti on satunnainen, mikä tarkoittaa, että tunnet nykäisyyttä käsivarressa, jalassa tai silmäluomassa ilman, että olet ärsyttänyt hermoa välttämättä missä tahansa lähellä sitä kohtaa, josta koet.
Kukaan ei oikein tiedä mikä laukaisee heidät. Se on todennäköisesti stressiä tai unettomia; muut teoriat mainitsevat kofeiinia, liikaa liikuntaa ja magnesiumin puutetta. Kukaan ei kuitenkaan ole todistanut yhtäkään näistä vakuuttavasti. Siitä huolimatta, nykiminen ei ole valtava ongelma. Lähes kaikki kokevat sen, ja se vaikuttaa täysin turhaan.
Ellei sinulla ole kiehtovaa. On olemassa toinen tyyppinen lihaksen nykiminen, jota kutsutaan värähtelyksi - silloin lihakset menettävät yhteydet hermoon. Mikä on erittäin huono. Joten kuinka voit kertoa? PopSci sanoo:
Joten suurin osa nykimistä on hyvänlaatuisia. Mutta on olemassa joitain helppoja tapoja kertoa, onko sinulla kiehtoutumista tai värähtelyä. Esimerkiksi hämmennys on näkyvissä. Katsokaa peiliin kutisevaa silmäluometta. Näetkö sen nykimisen? Se on kiehtovaa. Tai voit tehdä sen, mitä Dr. Drachman suosittelee. "Ota kirkas valo", hän sanoo, "ja loista se niin, että se on tangentiaalinen vahingoittuneen ruumiinosan pinnan yli, jotta näet varjon."
Vibraatiota ei voida nähdä ihon läpi. Voit testata sitä edelleen tekemällä sähköomografiakokeen (EMG). EMG: t mittaavat luurankojen lihaksia. Värähtely ja kiehtoutuminen molemmat ilmestyvät EMG: issä, mutta värähtelyt osoittavat erittäin hyvin pienen sähköisen impulssin, kun taas kiertyminen osoittaisi erittäin suurta impulssia.
Jos saat nämä pienet kiinnostukset joskus, se ei ole iso juttu. Mutta joillakin ihmisillä on tosiasiassa ”hyvänlaatuinen kiertymisoireyhtymä” - heillä on lihaksen kutistuksia koko ajan. Yhden tutkimuksen mukaan BF-sairastavilla ihmisillä on enemmän stressiä elämässään, he kokevat jatkuvaa nykimistä. Eikä siinäkään ole mitään hoitoa, PopSci sanoo:
Epävarmoja hoitoja ei oikeastaan ole; Dr. Drachmanin mukaan ”on olemassa lääkkeitä, joita voimme käyttää - todella kouristuksiin ja epilepsiaan käytettäviä lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään kiehtovuuksia.” Niitä ovat gabapentiini ja tegretoli.
Joten ensimmäinen askel häiriön lopettamiseen on levätä, rentoutua ja syödä hyvin. Mutta muuten siinä ei voi tehdä paljon. Mutta ainakin nyt tiedät, ettei se ole syöpä.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Kuinka olympialaiset voisivat voittaa kilpailun säätämällä heidän geeninsä
