https://frosthead.com

Katsotko sinä hierovaa, koska olet masentunut?

Tuntuitko sinusta alaspäin, kun viiden kauden maratonistrategiasi Breaking Badista päättyi? Sillä ei ehkä ollut mitään tekemistä näyttelyn raittiisen sisällön kanssa. Henkilöstön tarkkailu on nousussa - mutta uusissa tutkimuksissa löydettiin korrelaatio käyttäytymisen ja masennuksen välillä, samoin kuin joukko fyysisiä ja suhteellisia ongelmia.

316 18–29-vuotiasta tehdyssä tutkimuksessa ryhmä tutkijoita Austinin Teksasin yliopistosta kysyi tutkimushenkilöiltä sekä TV-tapojaan että tunteitaan. Ja kun tutkijat analysoivat vastauksia, he löysivät joukon yllättäviä korrelaatioita ahkeruuden ja huonojen tunteiden välillä.

Kyselyyn osallistujat, jotka olivat masentuneita ja yksinäisiä hölynpölyä televisiota, käyttivät TV-laatikoitaan negatiivisten tunteiden käsittelemiseen. Tutkijat tarkastelivat myös kykyä "itsesääntelyyn" - toiminnan ohjaamiseen. Ja he havaitsivat, että itsesääntelyn kamppailut ulottuivat myös harhauttavaan käyttäytymiseen: ihmiset, joilla on vaikeuksia tämän kanssa, valitsevat television muiden tärkeiden tehtävien sijaan.

Tutkimusta johtanut Yoon Hi Sung toteaa, että huijausta tarkkailevien ihmisten käyttäytyminen on samanlainen kuin muihin riippuvuuksiin liittyvä. Lehdistössä hän varoittaa, että on aika muuttaa tapaa, jolla katsomme liioittelua:

Vaikka jotkut väittävät, että huijauksen tarkkailu on vaaraton riippuvuus, tutkimuksemme tulokset viittaavat siihen, että huijauksen tarkkailua ei pitäisi enää tarkastella tällä tavalla. Fyysinen väsymys ja ongelmat, kuten liikalihavuus ja muut terveysongelmat, liittyvät huumausaineiden tarkkailuun .... Kun liiallinen tarkkailu muuttuu mahdottomaksi, katsojat voivat alkaa laiminlyödä työtään ja suhteitaan muihin.

Joten mikä on humala? Viime vuonna Netflix värväsi ilmiön määrittelemiseen Harris Interactiven ja kulttuuriantropologin avun. He määrittelivät mielenterveyden vain kahdeksi katselujaksona yhdessä istunnossa ja päättelivät, että 73 prosentilla TV-suoratoistajista on positiivinen yhteys binge-katseluun.

Mutta Atlantin Nolan Feeney kehottaa eroamaan: tutkittuaan kollegoitaan ja tutkittuaan aiempia yrityksiä määritellä, mikä muodostaa TV: n bingeen, hän päätti määritellä bingeiksi neljä tai enemmän jaksoa yhdessä istunnossa, "usein muiden kustannuksella" koettu vastuu tavalla, joka voi aiheuttaa syyllisyyttä. ”

Katsotko sinä hierovaa, koska olet masentunut?