Vaeltaako mielesi? Tunnin luokan tai kokouksen aikana tuijottaen ikkunasta ja miettimään mitä teet huomenna tai ensi viikolla? Ovatko opettajat jatkuvasti muistuttaneet lapsesi lopettamasta unelmointia?
Asiaan liittyvä sisältö
- Miksi mielen vaellus voi olla niin kurja, onneasiantuntijoiden mukaan
- Oppilaasi voivat laajentua, kun haaveilet
No, psykologinen tutkimus alkaa paljastaa, että unelmointi on vahva osoitus aktiivisista ja hyvin varustetuista aivoista. Kerro se kolmannen luokan opettajallesi.
Uusi tutkimus, jonka Wisconsinin yliopiston ja Max Planckin ihmisten kognitiivisen ja aivotieteen instituutin tutkijat julkaisivat psykologisessa tieteessä, viittaa siihen, että vaeltava mieli korreloi korkeamman asteen kanssa, jota kutsutaan työmuistiksi. Kognitiiviset tutkijat määrittelevät tämän tyyppisen muistin aivojen kyvyksi säilyttää ja muistuttaa tietoja häiriötekijöiden edessä.
Kuvittele esimerkiksi, että poistuessasi ystävän talosta lupaat soittaa, kun saavut turvallisesti kotiin. Matkalla pysähtyy ostamaan kaasua ja muutamia päivittäistavaroita, ja ajat sitten auto-onnettomuudessa ja lähdet katsomaan, tarvitseeko kukaan apua. Viimeinkin kun pääset taloon, muistat soittaa ystävällesi. Kyky tehdä tämä riippuu aivojen työmuistijärjestelmästä.
Tutkimuksessa tutkijat pyrkivät selvittämään ihmisten työmuistikapasiteetin ja heidän taipumuksensa haaveilla unesta. Tämän saavuttamiseksi he pyysivät osallistujia ensin suorittamaan yhden kahdesta erittäin helposta tehtävästä, jotka saattavat saada heidät unelmoimaan - joko painamaan painiketta vastauksena näytölle ilmestyvälle kirjeelle tai napauttamaan sormea ajoissa omalla hengityksellään - ja tarkistaa säännöllisesti. sisään nähdäksesi kiinnittivätko koehenkilöt huomiota vai eivät. Sitten he mittasivat kunkin osallistujan työmuistin testaamalla kykyään muistaa kirjainsarja, jonka välissä oli joukko helppoja matemaattisia kysymyksiä.
Yllättäen ensimmäisen tehtävän aikana vaeltelun ja työmuistikokeen korkeiden pisteiden välillä oli yhteys. Osallistujat, jotka haaveilivat useammin päivässä, pystyivät muistamaan paremmin kirjainsarjan, kun matemaattiset ongelmat olivat häiriintyneet verrattuna niihin, joiden mieli oli vähemmän taipuvainen vaeltamaan.
Miksi näin voi olla? "Tämä tutkimus näyttää viittaavan siihen, että kun olosuhteet tehtävän suorittamiseksi eivät ole kovin vaikeita, ihmiset, joilla on ylimääräisiä työmuistiresursseja, sijoittavat heidät ajattelemaan muita asioita kuin mitä he tekevät", sanoi Jonathan Smallwood lehdistötiedotteessa. . Toisin sanoen unelmoittajien mielet vaeltavat, koska heillä on liikaa lisäkapasiteettia keskittyä vain käsillä olevaan tehtävään.
Tutkijoiden mielestä nämä tulokset viittaavat siihen, että unelmoinnin taustalla olevat henkiset prosessit voivat olla melko samanlaisia kuin aivojen työmuistijärjestelmä. Aikaisemmin työmuisti oli korreloitu älykkyyden mittareihin, kuten IQ-pisteet. Mutta tämä tutkimus osoittaa, kuinka työmuisti on myös tiiviisti sidoksissa siihen, että ajattelemme milloin tahansa ajatella lähialueemme ulkopuolella. "Tuloksemme osoittavat, että sellainen suunnittelu, jota ihmiset tekevät melko usein jokapäiväisessä elämässä - linja-autolla, kun pyöräilee töihin, kun on suihkussa - tukee todennäköisesti työmuistia", Smallwood sanoi. "Heidän aivonsa yrittävät osoittaa resursseja kiireellisimpiin ongelmiin."
Tutkijat korostavat, että niillä, joilla on suurempi työmuistikapasiteetti - ja siten niillä, jotka ovat luonnollisimmin haaveilee unelmointia - on silti mahdollisuus kouluttaa itsensä keskittymään huomionsa eteenpäin tarvittaessa. "Mieli vaeltelu ei ole ilmaista - se vie resursseja", Smallwood sanoi. ”Mutta sinun on päätettävä, kuinka haluat käyttää resurssejasi. Jos ensisijaisena tavoitteena on pitää huomio tehtävässäsi, voit käyttää sitä myös työmuistilla. ”
