Suurin osa meistä yrittää välttää pistäytymästä päähän, mutta urheilijoille aivotärähdöt ovat melko yleinen vahinko. Aivotärähdyksen aiheuttamat vauriot - lievä aivovaurio, joka aiheuttaa huimausta ja kipua - ovat yleensä tilapäisiä, sanoo Mayo Clinic, mutta voi aiheuttaa ongelmia “keskittymisessä, muistissa, arvioinnissa, tasapainossa ja koordinaatiossa.” Ja vaikka aivotärähdöt vaikuttavat lieviltä, toistuvat. aivotärähdöt ovat uskomattoman vakava terveysriski.
Asiaan liittyvä sisältö
- Kysy Smithsonianilta: Mitä tapahtuu, kun saat aivotärähdyksen?
Aivotärähdyksestä toipuminen voi viedä kuukausia. Mutta tutkijaryhmä on löytänyt tavan leikata aika puoliksi. Pediatrics- lehdessä kirjoittaen tutkijat kuvaavat kuinka ihmiset, jotka ottivat sen helposti aivotärähdyksensä seurauksena - pidättäytyen kaikesta verotuksellisesta henkisestä toiminnasta - toipuivat paljon nopeammin. Tutkijoidensa pohjalta tutkijat suosittelevat aivotärähdyksen saaneiden ihmisten tulisi hengittää vähän henkisesti. CBC:
Kolmen ensimmäisen tai viiden päivän ajan aivotärähdyksen jälkeen Meehan sanoi, että lääkärit suosittelevat potilaita pysymään poissa toiminnoista, joihin liittyy muisti tai keskittyminen. Sen jälkeen opiskelijoiden tulisi jatkaa kognitiivista toimintaa ja aloittaa harvemman kurssien suorittamisen ja viivästysten kanssa, jotka koskevat suurta panostusta testeihin, jotka muodostavat suuren osan heidän arvosanastaan."Mitä me yleensä sanomme heille, on tehdä niin paljon koulutöitä kuin mahdollista tekemättä oireistasi pahempaa ja ilman, että arvosanasi putoavat", hän sanoi.
"Se on vaikea tasapaino löytää sekä opiskelijoille että kouluille."
Poistuminen siitä suuresta testistä, koska otit kovan iskun jääkiekkopelissäsi, ei ehkä ole maailman pahin asia. Mutta tutkijoiden kognitiivisen toiminnan kielto ei sisällä vain kotitehtäviä - videopelit, lukeminen ja tekstiviestit ovat myös ulkona.
Tällä suosituksella on jonkin verran vaistonvaraista järkeä: jos vahingoit käsivartesi, sinun pitäisi mennä siihen hetkeksi; miksi samaa logiikkaa ei pitäisi soveltaa aivoihisi? Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Neljä kuukautta aivotärähdyksen jälkeen aivosi näyttää edelleen erilaiselta kuin ennen
Viiden lapsen aivotärähdyksen yhdessä pelissä vanhemmat kyseenalaistavat Pop Warner -jalkapalloa
Jääkiekkoilijoiden Sue League, koska päävammoja ei ole käsitelty
Uusi tutkimus: NFL-pelaajat saattavat kuolla todennäköisemmin rappeuttavissa aivosairauksissa
