1960-luvulla Stanfordin psykologian professori Walter Mischel teki kokeilun nimeltä "vaahtokarkkikoe" neljän vuoden ikäisten ryhmälle. Lapselle annettiin marshmallow ja hänelle kerrottiin, että hän voi joko soittaa kelloa kutsuakseen tutkijan ja päästä syömään marshmallow heti tai odottaa muutama minuutti, kunnes tutkija palasi, jolloin lapselle annettaisiin kaksi marshmallowa. Se on yksinkertainen itsehallinnan testi, mutta vain noin kolmasosa iäkkäistä lapsista odottaa toista vaahtokarkkia. Mielenkiintoista on kuitenkin se, että testin onnistuminen korreloi melko hyvin menestyksen kanssa myöhemmässä elämässä. Niillä lapsilla, jotka eivät voi odottaa, kasvaa pienemmät SAT-pisteet, korkeammat kehon massaindeksit, ongelmat huumeiden kanssa ja vaikeudet huomioida.
Asiaan liittyvä sisältö
- Henry Morton Stanleyn murtumaton tahto
"Nelivuotiaiden mielenkiintoista on se, että he vain selvittävät ajattelun säännöt", Mischel sanoo. ”Lapsilla, jotka eivät voineet viivyttää, olisi usein säännöt taaksepäin. He ajattelevat, että paras tapa vastustaa marshmallow on tuijottaa sitä oikein, seurata tarkoin tavoitetta. Mutta se on kauhea idea. Jos teet niin, soitat kelloa ennen kuin lähden huoneesta. ”
Mischelin mukaan tämä näkemys tahdonvoimasta auttaa myös selittämään, miksi vaahtokarkkutehtävä on niin voimakkaasti ennustava testi. "Jos pystyt käsittelemään kuumia tunteita, voit opiskella SAT: ta television katselun sijasta", Mischel sanoo. Ja voit säästää enemmän rahaa eläkkeelle. Se ei koske vain vaahtokarkkeja. ”
Motivoiva puhuja Joachim de Posada käyttää TED-puheessaan (upotettu alla) marshmallow-testiä kehottaakseen ihmisiä parempaan itsehallintaan ja saamaan meidät todennäköisemmin yhteiskuntaan todennäköisemmin toistamaan lähimenneisyyden taloudelliset ongelmat. (Hänellä on myös hauska video testiä tekevistä lapsista.)
Mutta voimmeko oppia syömättä vaahtokarkkia? Mischel yrittää edelleen selvittää sen ( New Yorkerin profiili hänestä menee yksityiskohtaisemmin). Hän tietää, että hän voi opettaa lapset hallitsemaan vaahtokarkkikokeen itse:
Kun hän ja hänen kollegansa opettivat lapsille yksinkertaisia henkisiä temppuja - kuten teeskennellä, että karkkia on vain kuva, jota ympäröi kuvitteellinen kehys -, hän paransi dramaattisesti heidän omavalvontaansa. Lapset, jotka eivät olleet kyenneet odottamaan kuusikymmentä sekuntia, pystyivät nyt odottamaan viisitoista minuuttia. "Kaikki mitä olen tehnyt, heille annetaan joitain vinkkejä heidän henkisestä käyttöohjeestaan", Mischel sanoo. "Kun huomaat, että tahdonvoima on vain oppiminen hallitsemaan huomioasi ja ajatuksiasi, voit todella alkaa lisätä sitä."
Mutta sitä, johtaako tämä oppiminen aikuisena menestykseen, ei vielä tiedä. Mischel suunnittelee laaja-alaista tutkimusta lapsista New Yorkissa, Philadelphiassa ja Seattlessa nähdäkseen, voidaanko itseohjausta opettaa. Ja hän ja hänen kollegansa ovat alkaneet työskennellä KIPP-ohjelman kanssa kouluissa, joissa itsehallinta on yksi opetettavista "luonteen vahvuuksista". (KIPP-akatemia Philadelphiassa antaa lapsille jopa paidan ilmauksella "Älä syö marshmallowa.") Lopullinen vastaus ei kuitenkaan tule vuosia. Kuitenkin, koska joku, joka ei olisi syönyt vaahtokarkkia neljä-vuotiaana (tai niin äitini sanoo), voin sanoa, että tahdonvoiman saaminen kannattaa lopulta.
