Ihmisillä - kuten monilla muilla eläimillä, kasveilla, sienillä ja jopa bakteereilla - on sisäinen biologinen kello, joka pitää kehomme aikataulussa. Se auttaa meitä tietämään, milloin syödä, milloin nukkua ja milloin herätä. Se on syy siihen, että monet meistä tunnevat olonsa hieman pois tänään, vain kahden päivän kuluttua kesäajan alkamisesta.
Ainakin ihmisissä kello käy vähiten yli 24 tuntia useimmissa ihmisissä, mikä tarkoittaa, että kello on asetettava päivittäin auringonvalon osoituksilla vastaamaan maapallon päivän 24 tuntia. Arktisen alueen korkealla tämä voi olla pieni ongelma, koska kuukausia on täynnä pimeyttä ja loputonta päivänvaloa. Ilman sisäistä valaistusta ja asioita, kuten (fyysisiä) kelloja, tietokoneita ja televisioita, jotka kertovat henkilölle uuden päivän alkamisesta, kokeet ovat osoittaneet, että ihmisten sisäisistä päivittäisistä kelloista tulee vähitellen yli 25 tuntia pitkiä.
Ainakin poroille on kuitenkin olemassa tapa kiertää tämä. Ajankohtaista biologiaa käsittelevät Englannin ja Norjan tutkijat ovat huomanneet, että porot ( Rangifer tarandus ) ovat menettäneet biologiset kellonsa. Toisin kuin ihmisillä, poroilla ei ole päivittäistä sykliä melatoniinitasoonsa, mikä on tärkeä uni-herätys -jaksolle. BBC News:
Professori Loudon kertoi uskovansa, että evoluutio "on keksinyt keinon sammuttaa solujen kellot" ja että seurauksena oli "sisäisen päivittäisen ajankäytön puute näissä eläimissä". Hän kommentoi: "Tällaiset päivittäiset kellot saattavat olla positiivinen este ympäristöissä, joissa suurimman osan vuodesta ei ole luotettavaa vaalea-tumma-sykliä.
Tämä ei kuitenkaan ole paljon apua niille meistä, jotka käsittelevät tämän viikonlopun ajanmuutosta.
