Jos uskot sitcomien ja mainosten, lasten herättäminen aamulla saada heidät kouluun on yksi vanhemmuuden vähiten hauskaa osaa. Ja saattaa olla aika korjata se. Äskettäinen tutkimus viittaa siihen, että koulujen ensimmäisen soittoäänen ajoitus satuttaa nuoria, joiden luonnolliset kellot eivät ole valmiita kirkkaaseen ja varhaiseen alkuun.
Tässä nimenomaisessa tutkimuksessa tarkasteltiin lennolle pääsyä tekeviä opiskelijoita ja pystyttiin kokeilemaan koulun alkamisaikaa viivyttämällä sitä kello 8–25.25. Nämä ylimääräiset 25 minuuttia eivät ehkä tunnu kovin suurilta, mutta tutkijoiden mukaan se ylitti lasten uniajan 29 minuutilla joka yö. Niiden opiskelijoiden prosenttiosuus, jotka saivat vähintään kahdeksan tuntia unta, nousi 18 prosentista 44 prosenttiin.
Tämä ei ole oikein uutisia kenellekään vanhemmille, teini-ikäisille tai tutkijoille. Joulukuussa NPR lähetti kappaleen vanhemmista, jotka pyrkivät myöhemmille aloitusaikoille unettomiensa lastensa puolesta. Siellä on jopa kansallinen järjestö nimeltä Start School Later, joka kerää allekirjoituksia kaikissa 50 valtiossa. Allison Aubrey NPR: llä selittää:
Unetutkijat väittävät, että lukion varhaiset aloitusajat ovat ristiriidassa teini-ikäisten muuttuvien vuorokausirytmien kanssa. Lasten murrosiästä lähtien "murrosikäiset ohjelmoidaan nukahtamaan myöhemmin", sanoo tohtori Judith Owens, joka johtaa nukkumistaudin klinikkaa Lasten kansallisessa lääketieteellisessä keskuksessa Washingtonissa. Hän sanoo, että monet teini-ikäiset eivät voi nukahtaa ennen klo 23.
Koska teini-ikäiset tarvitsevat kahdeksan - yhdeksän tuntia unta, kello 6 herättäminen voi johtaa unen puutteeseen. Ja tämä asettaa heidät suurempaan joukkoon mahdollisia ongelmia, masennuksesta auto-onnettomuuksiin.
Aloita koulu myöhemmin, jonka kanta koulujen aloitusaikoihin on ilmeinen, kirjoittaa:
Huomattava tutkimus vahvistaa koulujen aloitusaikojen, unen puuttumisen ja oppilaiden suorituksen, harjoittelun ja poissaolon sekä masennuksen, mielialan vaihtelun, impulssinhallinnan, tupakan ja alkoholin käytön, kognitiivisen toiminnan ja päätöksenteon heikentymisen, liikalihavuuden, piristeiden väärinkäytön välisen suhteen., auto-onnettomuudet ja itsemurhat. Todisteet nuoruuden unen biologiasta ja myöhempien aloitusaikojen vaikutuksista osoittavat, että koulun aloittaminen ennen klo 8 ei vain vaaranna akateemisia saavutuksia, vaan vaarantaa terveyden ja turvallisuuden. Koska logistiikka- ja talouskysymykset estävät paikallisia koulujärjestelmiä perustamasta turvallisia ja koulutuksellisesti puolustettavia aikoja, on kuitenkin välttämätöntä säätää lainsäädännöstä, joka velvoittaa aloitusajat vastaamaan opiskelijoiden terveyttä ja koulutuksen hyvinvointia.
Koulut ympäri maata harkitsevat mitä tehdä. Esimerkiksi Dallasissa, jossa koulu alkaa klo 7.30, paikalliset vanhemmat ovat pyrkineet saamaan aloitusajan takaisin. Mutta Ray Leszcynski Dallas Newsin koulutusblogissa selittää, miksi se ei ole aivan helppoa:
Joku joutuisi vielä aloittamaan aikaisin alueella, jolla on 176 säännöllistä bussireittiä ja 60 erikoisreittiä monien magneettiohjelmiensa kannalta. Kolmiasteisen porrastetun aikataulun muuttaminen kahdeksi tasoksi, perusasteesta sitten toissijaiseksi, kuljetuskustannukset olisivat 10, 6 miljoonaa dollaria, jota tuettaisiin yli 3, 6 miljoonaa dollaria vuodessa.
Joten vaikka psykologit ja vanhemmat ovat yhtä mieltä siitä, että kellon painaminen vain puoli tuntia tekisi kaikista onnellisempia, muutoksen toteuttaminen ei todellakaan ole (uninen) kävely puistossa.
