https://frosthead.com

Liian paljon Facebook-aika vie sinut alas

Facebook pyrkii projisoimaan ruusuista julkisivua. Valokuva-albumit ovat täynnä hymyileviä selfies-kuvia ja kuvia onnellisesta elämästä - rantaretkiä, herkullisia aterioita, ihania asioita, joita kissasi tekee. Tilapäivitykset ylpeilevät hauskoista illanvietoista. Mutta Facebookin suora vaikutus mielialaamme saattaa olla tummemmin alistava. Uusi tutkimus, Time Report, toteaa, että Facebookin käyttö korreloi onnettomuuden kanssa.

Kun osallistujat aloittivat tutkimuksen, he arvioivat kuinka tyytyväisiä he olivat elämäänsä. Seuraavien kahden viikon aikana tutkijat lähettivät tekstiviestejä kahden tunnin välein viisi kertaa päivässä kysyäkseen, miltä he tunsivat itsensä ja kuinka paljon aikaa he olivat viettäneet Facebookissa viimeisimmän tekstiviestin jälkeen.

Mitä enemmän aikaa tutkimukseen osallistuneisiin Michiganin yliopiston 82 opiskelijaan vietti Facebookissa minkä tahansa kahden tunnin lohkon aikana, sitä vähemmän onnellinen ilmoitti tuntevansa. Tämä pätee myös osallistujien keskimääräiseen käyttöön kahden viikon tutkimusjaksolla - Facebookia käyttäneet ilmoittivat olevansa vähemmän tyytyväisiä elämäänsä, Time kirjoittaa.

Tutkijat spekuloivat, että opiskelijat saattoivat tuntea olonsa alhaisemmaksi tutkiessaan ikäisensä statuspäivityksiä ja kuvia. Näkemällä loputtoman virtauksen muiden ihmisten loistavista menestyksistä ja hauskoista ajoista saattaa saada meidät tuntemaan olonsa matalaksi omaan melko arkipäivän elämäämme. Vaihtoehtoisesti käyttäjät voivat tuntea mustasukkaisiksi tai lievyksi kommenttien tai tykkäysten puuttumisesta sivulleen verrattuna sosiaalisiin perhos-ystäviin.

Lopuksi, ihmiset yksinkertaisesti saattavat puuttua aidosti nautinnollisiin tai onnellisuutta edistäviin toimintoihin - harjoitteluun, tekemiseen jotain hauskaa tai tuottavaa poissa tietokoneesta, itse hengailla fyysisten ystävien kanssa - samalla kun he tarkistavat pakko-oleskelua Facebookissa, tutkijat totesivat.

Lisää Smithsonian.com-sivustolta:

Facebookin mukaan maailman läheisimmät kansainväliset suhteet
Muistamme paremmin Facebook-tilat kuin kirjalinjat

Liian paljon Facebook-aika vie sinut alas