Kuinka tunnet hurrikaanin jälkeen? Ympyröi kaikki sovellettavat: pelkäävät, raivostuneita, uteliaita, optimistisia tai surkeita. Tämä on yksi 16: sta aiheesta, joita käsitellään myrskyn jälkeen -työkirjassa ja joka auttaa vanhempia selvittämään lastensa tunteet mahdollisesti traumaattisesta hirmumyrskystä.
Esitteiden kirjoittajat - Miamin yliopiston psykologit ja lastenlääkärit - havaitsivat, että useat Persianlahden rannikon lapset tutkimusryhmässään kärsivät traumaattisen stressin ja masennuksen oireista hurrikaanien Andrew (1992), Charley (2004) ja Ike (2008) jälkeen. ) häirinnyt heidän elämäänsä. Lasten on ehkä jouduttava vaihtamaan esimerkiksi kouluja tai he eivät voi enää pystyä pelaamaan ulkona tietyn ajanjakson ajan. Ääritapauksissa heidän naapurustonsa tai talonsa voidaan tuhota tai heidän tietämänsä ihmiset voivat loukkaantua tai kuolla. Kahdeksan kuukautta katastrofien jälkeen tutkijat havaitsivat, että joillakin lapsilla oli edelleen posttraumaattisen stressin ja masennuksen oireita ja että heillä oli suuri riski, että nuo tunteet vaikuttavat negatiivisesti heidän hyvinvointiinsa pitkällä aikavälillä.
Aktiivinen lasten auttaminen selviytymään näistä stressitekijöistä voi kuitenkin auttaa heitä paremmin sopeutumaan uuteen todellisuuteen. Tätä silmällä pitäen tutkijat laativat vapaasti saatavilla olevan työkirjan, joka auttaa vanhempia vastaamaan haasteisiin, joita heidän lapsensa voivat kohdata myrskyn seurauksena.
Kirja alkaa perusteista: mikä on hurrikaani? "Olet meteorologi, joka työskentelee kansallisessa sääpalvelussa", johdantokurssi kertoo. Kun hirmumyrsky iski alueellesi, ohjeet jatkuvat, kaikki tietokoneet lakkasivat toimimasta. Sinun on täytettävä puuttuvat tiedot palvelusta. Lapset täyttävät sitten tiedot, kuten hurrikaaniluokka, sademäärä ja myrskyn tuulen voimakkaimmat tuulet.
Muut oppitunnit käsittelevät tunteita, vihjaa vanhempia mahdollisille ongelmille, joita heidän lapsensa saattavat käsitellä, kuten ei nukkua hyvin, peloissaan tai vihaisena tai jatkuvasti kohtaavia järkyttäviä muistutuksia hurrikaanista. Viime kädessä kirja rentoutuu hyödyllisiksi menetelmiksi myrskyn jälkimainingeissa selviämiseksi, kuten muistuttaa lapsia heidän suosikkitoiminnoistaan ja ehdottaa tapoja, joilla he voivat aktiivisesti auttaa yhteisöään "viikoittaisessa ohjekartassa", kuten vapaaehtoistyö naapuripalveluhankkeessa tai auttaa vanhusten kanssa heidän päivittäistavaroita.
Vanhemmille esite tarjoaa runsaasti neuvoja lapsen leuan ylläpitämiseksi sekä ohjeita ammatillisen avun mahdollisten merkkien tunnistamiseksi. Se muistuttaa myös vanhempia rentoutumaan. He voivat liittyä lastensa "kilpikonnatoimintaan", esimerkiksi terapeuttiseen joogaan, joka on suosittu nuorten myrskyjen selviäjille.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Hurrikaanit ja valtamerten väri
Hurrikaani Katrina: esineiden ja historian palauttaminen
