Kuvittele David Lynchin mielessä ja kuvaat todennäköisesti tummaa, surrealistista, villisti turbulenttia paikkaa. 70-vuotias elokuvantekijä on maailmankuulu elokuvista, kuten hämmentävä eroottinen trilleri Mulholland Driv e, ja Blue Velvet, jossa on kaasunaamaria käyttävä sadisti ja katkaistu korva. Jopa Lynchin verkon televisio-ohjelmassa ”Twin Peaks”, joka oli 1990-luvun kulttihaitta (ja se avataan uudelleen vuonna 2017), ei ollut pulaa väkivallasta keskittyen teini-ikäiseen prostituoituun, joka murhasi Killer Bob -nimisen hengen.
Tästä tarinasta
Isojen kalojen saalis: meditaatio, tietoisuus ja luovuus
OstaaToisin sanoen Lynch saattaa olla viimeinen henkilö, jonka olet odottanut näkevän edistävän sisäistä rauhaa. Mutta viimeisen vuosikymmenen aikana hän on viettänyt suuren osan henkilökohtaisesta ajastaan ja rahastosta auttamalla pienituloisia perheitä, veteraaneja, kodittomia ihmisiä ja muita korkean stressin ryhmiä oppimaan transsendenttista meditaatiota. Viime vuonna Chicagon yliopiston Crime Lab aloitti suuren monivuotisen tutkimuksen hiljaisesta ajasta, David Lynch -säätiön koulun meditaatio-ohjelmasta. Chicagossa ja New Yorkissa on 6800 tutkijaa, ja se on yksi suurimmista satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista, joita koskaan on tehty lapsille suuntautuvasta meditaatiosta.
Lynchin oma lapsuus oli melko stressitöntä. Hän varttui osittain Boisessa, Idahossa, missä hän vietti vapaa-ajallaan leikkiessä muta-lätäköissä ja katsomassa muurahaisten kiipeämässä puutarhoihin. Hänen vanhempansa kasvattivat hänen taiteellista kykyään. "Oli kuin olisi ollut vain rakkauden perusta", hän pohtii David Lynch: The Art Life -dokumentti, joka vastikään ensi-ilta Venetsian elokuvajuhlilla. Hänestä tuli vakava maalari lukiossa, ja 20-luvun puolivälissä hän sai apurahan ensimmäisen elokuvansa Eraserhead tekemiseen .
Silloin Lynch alkoi kamppailee vihasta ja masennuksesta. Hän kuvaa hyvin Lynchian metafooria kuvaamaan miltä se tuntui: ”tukahduttava kumi-pelle-negatiivisuus.” Oli vuosi 1973, muutama vuosi sen jälkeen, kun Beatles palasi kuuluisasta oleskelustaan Rishikeshissä, ja Lynchin nuorempi sisko ehdotti hänen seuraavan heidän johtajuuttaan. ja oppia transsendenttinen meditaatio. Ensimmäisen kerran meditoidessaan hän muistelee, että ahdistava toinen iho alkoi liueta. ”Alas sisällä menin”, hän kertoi minulle. ”Se oli niin kaunis, niin syvästi kaunis. Sanoin: 'Missä tämä kokemus on ollut?' ”
Lynch on meditoinut siitä lähtien päivittäin, ja vuonna 2005 hän perusti David Lynch -säätiön, joka on tukenut meditaatio-ohjelmia puolille miljoonalle lapselle niin kaukaisissa paikoissa kuin Kongo, Etelä-Amerikka ja Länsiranta. (Suuri osa rahasta on tullut varainhankintatapahtumista, joita ovat johtaneet tähdet, kuten Katy Perry, Jerry Seinfeld, Louis CK ja Sting.) Tekniikka eroaa mindfulness-toiminnasta, kattotermi, joka voi kuvata mitä tahansa hengityksestä opastettuun visualisointiin piirtämisharjoitteluun asti . Ihmisille, jotka oppivat TM: tä (kuten tein 10-vuotiaana), annetaan mantra tai ääni ja erityinen tekniikka sen käyttämiseen. Toistat mantran ja jos kaikki menee hyvin, mielesi asettuu syvään, laajaan hiljaisuuteen.
Ylistämästä elokuvantekijästä on tullut mestari käytännöstä, jonka tuhannet lapset ovat nyt ottaneet käyttöön.Se, että TM on erillinen tekniikka, jota opetetaan samalla tavalla kaikkialla, vetoaa Chicagon yliopiston Crime Labiin. "Tällä interventiolla on niin yksinkertaisia aineosia", sanoo Crime Labin tutkijatohtori Aurelie Ouss. ”Suljet vain silmäsi ja mietiskelet.” Crime Lab tarkasteli raportteja vähentyneestä kouluväkivallasta ja lisääntyneestä oppilaiden onnellisuudesta, jotka tulevat hiljaisen ajan kouluista New Yorkista, Detroitista, San Franciscosta, Los Angelesista ja Washington DC: stä.
Silti edes hehkuvat anekdotit eivät ole vakuuttavia todisteita. "En ole reflektiivisesti hylkäävä koskettavaksi tai feisiksi", sanoo Robert Pondiscio, Fordham-instituutin vanhempi stipendiaatti. "Mutta koulutuksessa on taipumus ottaa kaikenlainen lupaava johto ja muuttaa se nopeasti ortodoksiseksi." Hän korostaa suurten otoskokojen tarvetta. "Kouluissa on rajattomat liikkuvat osat", hän sanoo. ”Näytä minulle satunnaistettu kontrolloitu tutkimus tuhansien opiskelijoiden kanssa. Silloin kaikki nämä muut tehosteet toimivat itse. "
Sitä Crime Lab pyrkii tekemään. "Meillä on erittäin korkea baari", sanoo Crime Labin perustajajohtaja Roseanna Ander, joka on työskennellyt julkisen turvallisuuden ohjelmissa yhdessä Chicagon pormestarin Rahm Emanuelin ja Illinoisin kuvernöörin Bruce Raunerin kanssa. "Se on osa geneettistä meikkaustamme olla erittäin skeptinen." Määrittääkseen, toimiiko hiljainen aika Chicagon luokkahuoneissa, tutkijat aloittivat pilottitutkimuksen kahdesta koulusta. "Jos vietät aikaa näillä lähiöillä, huomaat, että he ovat samalla tasolla planeetan vaarallisimpien paikkojen kanssa", Ander sanoo. "On vaikea kuvitella, kuinka nämä lapset voivat jopa mennä kouluun ja oppia mitä tahansa."
On ollut paljon tutkimusta siitä, kuinka väkivalta saa lasten aivot herättämään. Kehittyvää lasta käsittelevän kansallisen tiedeneuvoston vuoden 2014 asiakirjassa verrataan stressihormonien ylikuormitusta "auton moottorin elvyttämiseen tunteja päivittäin" ja sanotaan, että se "lisää stressiin liittyvien fyysisten ja psyykkisten sairauksien riskiä myöhemmässä elämässä."
Tilaa Smithsonian-lehti nyt vain 12 dollarilla
Tämä artikkeli on valikoima Smithsonian-lehden joulukuun numerosta
OstaaAikuisilla tehdyt tutkimukset ovat yhdistäneet TM-käytännöt vähentyneisiin stressiin liittyviin ongelmiin, kuten aivohalvauksiin, sydänkohtauksiin ja korkeaan verenpaineeseen, mutta on vielä nähtävissä, saavatko lapset samanlaisia etuja. Seuraavan kolmen vuoden aikana Chicagon yliopiston tutkijat keräävät tietoja 6800 julkisten koulujen opiskelijoista Chicagossa ja New Yorkissa. Puolet määrätään satunnaisesti oppimaan TM: tä, kun taas puolet määrätään suorittamaan muita hiljaisia toimintoja. Julkiset koulujärjestelmät seuraavat ja jakavat tietoja, mukaan lukien oppilaiden arvosanat, testitulokset, kurinpitotapahtumat ja poliisitiedot. Rikoslaboratorion tutkijat etsivät myös hyväksyntää stressiin liittyvien biomarkkereiden, kuten kortisolitasojen, mittaamiseen. "Jos se toimii", Ouss sanoo, "opimme jotain yleisempiä siitä, kuinka stressin ja väkivallan todelliset haasteet voivat olla."
Lynchille stressin vähentäminen on vasta ensimmäinen askel. Hän haluaa, että nykypäivän koululaisista tulee taiteilijoita ja itsenäisiä ajattelijoita - ehkä jopa eksentrisiä elokuvantekijöitä itsessään. ”Stressi on kuin kova ote nuorten luovuuteen”, hän sanoo. "Anna heille työkalu stressin vähentämiseksi ja aivojen herättämiseksi. Niille ei ole mitään rajaa."
