Tetriksen värillisten lohkojen sijoittaminen paikoilleen on sekä tyydyttävää että koukuttavaa. Mutta se voi myös olla parantavaa. Jos yhden pienen tutkimuksen tulokset selviävät, yksinkertainen Tetris- peli voi estää traumaattisia tarttumasta aivoihin ja toistumasta takaisinpalautuksina, raportoi Jessica Griggs New Scientistille .
Griggs selittää ongelman, jonka peli voi auttaa lievittämään:
Jos tapahtuma on erityisen traumaattinen, siitä voi toistua eläviä muistoja. Nämä häiritsevät flashbackit ovat huolestuttavia kaikille, mutta joissakin tapauksissa ne voivat jatkua ja vaikuttaa PTSD: hen. Esimerkiksi noin puolet raiskatuista ihmisistä jatkaa PTSD: n kehittämistä, samoin kuin monet turvapaikanhakijat ja kidutetut. Noin 20 prosenttia vakavassa auto-onnettomuudessa kärsineistä ihmisistä vaikuttaa sairauteen.
Posttraumaattisen stressihäiriön hoitotaso on tyypillisesti muistojen tarkistaminen niiden voittamiseksi, mutta tulevaisuudessa huumeet voivat auttaa sairastuneita unohtumaan. Mutta vuonna 2009 Emily Holmesin johtama tutkimusryhmä Cambridgessa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa pidetyssä Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unite -yksikössä havaitsi, että Tetrisin pelaaminen neljän tunnin kuluessa traumaattisesta tapahtumasta johti vähemmiin Flashback-ohjelmiin Jamie Condliffe'n mukaan Gizmodossa.
Tietenkin, pelin pelaaminen muutaman tunnin sisällä traumaattisen tapahtuman - esimerkiksi raiskauksen - kokemisesta ei ole oikeasti mahdollista. Joten, Holmes ja hänen kollegansa päättivät nähdä, voisiko efekti myös tarttua, jos peliä pelataan päivää myöhemmin. Yön arvoinen nukkuminen antaa aivoille mahdollisuuden vakiinnuttaa muistoja tai tallentaa ne pysyvästi mieleen. Ensinnäkin joukkue näytti hätää aiheuttavien tapahtumien videoleikkeet 56 henkilölle. "Ne olivat leikkeitä esimerkiksi julkisen turvallisuuden videoista, joten ne on suunniteltu pysymään kanssasi", Holmes kertoi New Scientistille .
Päivää myöhemmin tutkimuksen osallistujat palasivat laboratorioon ja katselivat pysäytyskuvia leikkeestä tehdäkseen muistin tuoreeksi. Muistin muistaminen tekee siitä aivojen muovattavissa olevan, minkä vuoksi terapia voi toimia. Holmes vertasi prosessia muovin lämmittämiseen ja materiaalin uudelleen myymiseen.
Sitten puolet osallistujista pelasi 12 minuuttia Tetristä . Toinen puoli istui ja odotti. Seuraavan viikon aikana Tetris- ryhmä ilmoitti vähemmän häiritsevästä videosta tunkeilevia muistoja, jotka määriteltiin spontaaneiksi ja kielletyiksi kohtauksiksi, jotka ilmestyivät heidän mielessään. Keskimäärin he kokivat yhden tai kaksi näistä häiritsevistä muistoista tai flashbackista, kun taas ryhmä, joka ei tehnyt mitään, kokenut keskimäärin viisi flashbackia. Ryhmä julkaisi havaintonsa lehdessä Psychological Science .
Tetris ei ole mitään maagista huonomuistista poistavaa peliä - tutkijat epäilevät, että mikä tahansa visuaalisesti stimuloiva ja nautinnollinen peli saattaa toimia. He myös kirjoittavat, että videot ovat huono korvike todellisille traumaattisille kokemuksille.
Silti, jos pelin pelaaminen auttaa, se olisi yksinkertainen toimenpide. Lyhyt peliaika voitaisiin tarjota ihmisille, joita on raiskattu odottaessaan poliisiasemalla, tai turvapaikanhakijoille pidätettynä keskustassa, Griggs kirjoittaa New Scientistille .
"Ajattele sitä kuten käsien pesua", Holmes kertoi New Scientistille . "Käsien pesu ei ole hienoa interventiota, mutta se voi vähentää kaikenlaisia sairauksia. Tämä on samanlainen - jos koetulos kääntyy, se voi olla halpa ennaltaehkäisevä toimenpide, jonka tiede on tietoinen."
