IHS-tekniikan tutkimuksen mukaan kuluttajat ostivat vuonna 2013 84 miljoonaa kunto- ja toiminnan seurantalaitetta. Vuoteen 2019 mennessä määrä kasvaa yli 120 miljoonaan.
Vaikka monitorit voivat tehdä paljon toiminnan kiihdyttämiseksi ja käyttäjien rohkaisemiseksi kirjaamaan lisää askeleita, toistoja ja maileja, suurin osa rohkaisusta tulee, kun päivä on ohi. Puuttuva on valmennus, jonka avulla käyttäjät voivat tehdä terveellisempiä päätöksiä reaaliajassa.
Mutta Spiren, Bluetoothia puettavan laitteen, joka kiinnittyy rintaliiviin tai vyötärönauhaan, pitäisi tehdä paljon täyttääkseen kyseisen aukon. Sen sijaan, että mitata kierroksia tai kaloreita, se tarkkailee kuinka käyttäjät hengittävät auttaakseen heitä paremmin tiedostamaan ja hallitsemaan stressitasoaan.
Spire kuuluu aktiivisuusmonitorien alalajiin, jota joskus kutsutaan kehon hakkereiksi. Laitteita, jotka eivät vain seuraa liikkeitämme ja toimintaamme - tai niiden puuttumista -, mutta tarjoavat myös elävää palautetta auttaaksemme parantamaan käyttäytymistämme reaaliajassa. Esimerkiksi UpRight ja LumoBack lähettävät käyttäjille hienovaraisen tärinän, kun hän on rentoutumassa. Mukana on jopa älykäs sytytin, nimeltään Quitbit, joka auttaa käyttäjiä lopettamaan tupakoinnin.
Mikä tekee Spirestä erilaisen? Cofounder ja tuotepäällikkö Neema Moraveji suunnittelivat laite hänen työstään hengityspsykofysiologiassa, tutkimusta siitä, kuinka aivot reagoivat hengitykseemme, ja päinvastoin.
"Hengitys on jotain, jota voidaan käyttää", hän sanoo. ”Se on palaute, jota voit käyttää välittömästi. Emme voi hallita sykettä suoraan. Mutta jos pyydät jotakuta laskemaan sykettä, he hengittävät syvään. ”
Tutkimukset ovat osoittaneet, että hengityksen käyttämisellä rauhoittumiseen ja keskittymiseen ei ole vain fyysisiä terveyshyötyjä - auttamassa esimerkiksi verenpaineen hallinnassa -, vaan se voi myös pitää käyttäjät asianmukaisessa ajattelutavassa ollakseen tuottavampia ja tunteen olonsa onnellisemmaksi. Syvän hengityksen ottaminen vaikuttaa myös siihen, kuinka kehomme toipuvat stressaavasta taistelu-tai-lento-vastauksesta.
Laitteiston kannalta Spire on melko yksinkertainen.
Pari sulautettua anturia kerää kaikki Spiren tarvitsemat tiedot. Laitteen ulkomembraani, erittäin herkkä paineanturi, tarkkailee kehon rintakehän liikkumista tai tapaa, jolla vatsa liikkuu kalvon kanssa. Kiihtyvyysanturi - kuten Fitbit- tai Nike Fuelband -kaistan sisällä oleva anturi - kertoo askeleet, toiminnan ja kehon asennon (kuten istuen, seisoen tai makuulla). Kiihtyvyysanturi auttaa Spireä myös erottautumaan, kun paineanturi rekisteröi hengityksen todellisen liikkeen suhteen - ajattele sitä kuten kuulokkeissa käytettävää melunvaimennusta.
Spiren sisällä on kaksi anturia, akku ja kela langatonta lataamista varten. (Kohteliaisuus Spire) Spire suppiloi tiedot sovellukseksi, jonka kautta käyttäjä voi nähdä reaaliajassa hengityksen vauhtinsa. Värikoodattu tausta siirtyy värisävyyn havaitsemansa stressitason perusteella. Sininen on rauhallinen; punainen on purettu. Sovellus lähettää myös hälytykset käyttäjälle, kun stressiä esiintyy; se saattaa kertoa hänelle esimerkiksi hengittämään syvään tai tarjoamaan sarjan hengitysharjoituksia.
Nämä harjoitukset voivat tehdä paljon rauhoittaakseen äärimmäisen stressin hetkiä. Se osa aivoistamme, joka on vastuussa tunneista, amygdala, on erittäin herkkä hiilidioksidille, joten veren happimäärän lisääminen auttaa amygdalaa tietämään, että keho ei tukehtu tai hukkuu. Pitkä uloshengitys hidastaa sykettä ja napauttaa emättimen hermoa (kehon pisin kallonhermo), joka käskee aivot lepäämään.
Yllättäen kaiken tiedon purkamisella on vähän vaikutusta laitteen akun käyttöikään, joka loppuu noin viikossa.
"Pilvessä ja puhelimessa tapahtuu paljon tietojenkäsittelyä", Moraveji sanoo itse laitteen sijaan. Kun se tarvitsee mehua, Spire käynnistyy langattomasti latauspohjansa kautta käyttämällä yhteistä langatonta latausstandardia.
Ei ole vielä selvää, kuinka laite voi toimia kuluttajamarkkinoiden ulkopuolella. Spirea ei tällä hetkellä pidetä lääketieteellisenä laitteena - luokituksena, joka vaatisi pitkää FDA-hyväksynnän sarjaa väitteidensä tueksi -, mutta sen herkkyys voi osoittautua hyödylliseksi terapeuttiseksi välineeksi niille, joilla on verenpainetauti, posttraumaattinen stressi ja hengityselinsairaudet., kuten astma.
Toistaiseksi yritys keskittyy kuitenkin edelleen kuluttajamarkkinoihin, Moraveji sanoo. Spire on tällä hetkellä saatavana ennakkotilauksena 119 dollarilla, ja se tulee myyntiin syksyllä 149 dollarilla.
