Joten siellä olet, vuorokausirytmi synkronoituu hienosti auringon nousun ja laskun kanssa, kun päätät lähteä Eurooppaan, räjäyttämällä kellon ja kehosi kellon herkän tasapainon auringonlaskuihin. Nyt sinulla on jet lag. Mutta BBC: n mukaan viimeaikaisen tutkimuksen mukaan tiede saattaa pian löytää vastauksen.
Asiaan liittyvä sisältö
- Viisi vuotta sitten tämä saaren kansakunta menetti koko päivän
Ryhmä tutkijoita on kiinnittänyt jet lag-molekyylin taustan. Se on asia, joka estää kehosi kelloa yksinkertaisesti vaihtamasta aikavyöhykkeitä. Tutkijat havaitsivat, että proteiini vaimentaa valon vaikutusta kehon toimintaan. Tämän proteiinipitoisuuden vähentäminen tarkoittaa, että kehon kello voidaan helposti nollata. "Tutkijat toivovat, että löytö auttaa löytämään uusia lääkkeitä jet lag- ja mielenterveyshoitoihin", BBC sanoo.
Joten seuraavalla kerralla, kun nouset suihkukoneeseen muutaman päivän seikkailun vuoksi, et… ei, sinut pyyhitään silti loppuun. Mutta tuo lemmikkihiiri, jonka annoit mukaasi? Tuo hiiri saattoi tehdä mahtavaa .
Tutkimus tehtiin hiirillä, ja vaikka hiiret ja ihmiset ovat periaatteessa samoja asioita (eikö?), Kestää todennäköisesti jonkin aikaa (pitkä, pitkä aika), ennen kuin voit poputtaa anti-jet lag -pillerin dramamiinin kanssa ennen ottaa pois.
Toistaiseksi Harvardilla on käytännöllisempiä neuvoja: ojata kahvi, nukkua, älä pakota sitä, syödä kevyesti ja ottaa uinut, jos tarvitset.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Herätyskello voi olla vaarallinen terveydelle
Hedelmät ja vihannekset voivat kertoa päivästä yöstä - ja jopa saavuttaa viivästymisen
