Heräät aamulla, särkee ja kipeä, pää pahoittelee. Kaikki merkit osoittavat krapulaan, mutta et juonut viime yönä. Sinulla oli kuitenkin kolme burritoa ja joitain juustoperunoita. Osoittautuu, ruuan krapula on todellinen asia. The Wall Street Journal raportoi:
Se ei ole vain voimakas alkoholinkäyttö, joka voi aiheuttaa massiivisen päänsärkyä seuraavana päivänä; Jotkut tutkijat sanovat, että joukko odottamattomia ruokia juustosta suolakurkkuihin sitrushedelmiin voi tehdä samoin.
Tiettyjen ruokien ja migreenin välinen yhteys on vaikea todistaa tieteellisesti, mutta migreenin saaneet vaihtavat usein ruokavalionsa välttääkseen kipua aiheuttavia ruokia. Näiden ruokien näyttävät olevan erilaisia kaikille. Jotkut pitävät salaamia ja lihaa nitraatteja tappavana. Muille avokado tai banaanit. Jotkut näistä on testattu. Tässä taas The Wall Street Journal :
Kansallinen päänsärkysäätiö ehdottaa, että potilaat saattavat haluta rajoittaa tyramiinin määrää päänsärkyjen hallitsemiseksi. Tyramiinin yhteys päänsärkyihin tuli ilmi masennuslääkkeiden luokan tullessa markkinoille, joka tunnetaan lyhenteellä MAOI. Lääkkeet estävät entsyymiä, joka hajottaa ylimääräisen tyramiinin, mikä voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia, kun se kertyy kehossa.
Toiset ovat yksinkertaisesti anekdoottisia. Ja jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tiettyjen ruokien välttäminen ei auta ollenkaan. Yksi pyysi 167 potilasta leikkaamaan laukaisruoat, ja vaikka heillä oli vähemmän migreeniä, ero ei ollut tilastollisesti merkitsevä. Muissa tutkimuksissa, joissa otoskoko oli pienempi, löydettiin yhteys.
Pohjimmiltaan se on hämmentävää. Mutta jos joka kerta kun syöt McRibiä, saat migreenin, sinun pitäisi todennäköisesti lopettaa niiden syöminen, ellet halua tuntea nälkää koko päivän.
Lisää Smithsonian.com-sivustolta:
Elokuvia odotettavissa oleville äideille ja krapulavapaata lomaa
Tapa-alaikäisten juominen: Kuinka nuori on liian nuori?
